El efecto de los ejercicios de estabilización del núcleo en personas con dolor lumbar crónico

El dolor lumbar es un problema de salud que provoca pérdidas clínicas, sociales y económicas en todo el mundo y afecta a la mayoría de la población. Más del 80 % de los adultos de la población general experimentan dolor lumbar al menos una vez en la vida. Aunque la incidencia de la lumbalgia crónica es tan alta, el 85% de estos dolores no tienen una causa anatomopatológica y estos dolores se definen como lumbalgia crónica inespecífica. La terapia con ejercicios es la clave para el manejo conservador del dolor lumbar crónico inespecífico. Los ejercicios de estabilización lumbar basados ​​en el principio del control motor de los músculos centrales también se han vuelto populares en los programas de rehabilitación para el dolor lumbar en los últimos años. La región central es la región lumbopélvica del cuerpo. El objetivo de los ejercicios de estabilización es enseñar a utilizar la posición neutra de la región lumbar y mantener la carga sobre las estructuras dinámicas y estáticas en el nivel más bajo. El entrenamiento de estabilización del núcleo comienza con la enseñanza de la contracción del músculo transverso del abdomen, la columna profunda y el multífido. Luego, estos ejercicios se planifican específicamente para la persona desde posiciones inmóviles hasta posiciones de movimiento, desde movimientos simples hasta movimientos combinados, desde patrones gruesos hasta patrones de motricidad fina. , desde movimientos simétricos hasta movimientos asimétricos. Estos ejercicios pueden desarrollarse específicamente para la región y patología con las funciones de los músculos en la región de la patología. Se sabe que el músculo multífido lumbar es un importante estabilizador de la región lumbar. Además, el área transversal del músculo multífido lumbar tiene fibras musculares cortas, gruesas y densas en comparación con otros músculos de la región lumbar. Estas fibras musculares densas están comprimidas en un espacio pequeño y tienen una gran masa. Esta morfología permite que el multífido lumbar músculo para producir una gran fuerza en un área de trabajo pequeña y hace que el músculo sea ideal para la estabilidad. Además, la posición del músculo multífido lumbar entre las vértebras aumenta su importancia para la estabilidad. El objetivo de este estudio es determinar los efectos de los ejercicios de estabilización del core sobre el área transversal (CSA) y la cantidad de tejido adiposo del músculo multífido lumbar en adultos con dolor lumbar crónico utilizando imágenes de resonancia magnética (IRM), y también examinar los efectos de estos ejercicios sobre el dolor, la funcionalidad y la estabilidad lumbopélvica.