Die Wirkung von Kernstabilisierungsübungen bei Menschen mit chronischen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind ein Gesundheitsproblem, das weltweit klinische, soziale und wirtschaftliche Schäden verursacht und die Mehrheit der Bevölkerung betrifft. Mehr als 80 % der Erwachsenen in der Allgemeinbevölkerung leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Obwohl die Inzidenz von chronischen Kreuzschmerzen so hoch ist, haben 85 % dieser Schmerzen keine pathoanatomische Ursache und diese Schmerzen werden als unspezifische chronische Kreuzschmerzen definiert. Bewegungstherapie ist der Schlüssel zur konservativen Behandlung von unspezifischen chronischen Kreuzschmerzen. Lendenstabilisierungsübungen, die auf dem Prinzip der motorischen Kontrolle der Kernmuskulatur basieren, sind in den letzten Jahren auch in Rehabilitationsprogrammen für Kreuzschmerzen populär geworden. Die Kernregion ist die Lenden-Becken-Region des Körpers. Ziel der Stabilisationsübungen ist es, zu lehren, die Neutralstellung der Lendenwirbelsäule zu nutzen und die Belastung der dynamischen und statischen Strukturen möglichst gering zu halten. Das Core-Stabilisierungstraining beginnt mit dem Erlernen der Kontraktion des M. transversus abdominus, der tiefen Wirbelsäule und des M. multifidus. Dann werden diese Übungen speziell für die Person geplant, von unbeweglichen Positionen zu Bewegungspositionen, von einfachen Bewegungen zu kombinierten Bewegungen, von groben Mustern zu feinmotorischen Mustern , von symmetrischen Bewegungen zu asymmetrischen Bewegungen. Diese Übungen können speziell für die Region und Pathologie mit den Funktionen der Muskeln in der Region der Pathologie entwickelt werden. Der lumbale Multifidus-Muskel ist bekanntermaßen ein wichtiger Stabilisator der Lendenregion. Darüber hinaus weist die Querschnittsfläche des lumbalen M. multifidus im Vergleich zu anderen Muskeln der Lendenregion kurze, dicke, dichte Muskelfasern auf. Diese dichten Muskelfasern sind auf engstem Raum komprimiert und haben eine hohe Masse. Diese Morphologie ermöglicht den lumbalen M. multifidus Muskel, um große Kraft in einem kleinen Arbeitsbereich zu erzeugen und macht den Muskel ideal für Stabilität. Darüber hinaus erhöht die Position des M. multifidus lumbalis zwischen den Wirbeln seine Bedeutung für die Stabilität. Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von Core-Stabilisierungsübungen auf die Querschnittsfläche (CSA) und die Menge des Fettgewebes des lumbalen Multifidus-Muskels bei Erwachsenen mit chronischen Kreuzschmerzen mittels Magnetresonanztomographie (MRT) und auch zu bestimmen um die Auswirkungen dieser Übungen auf Schmerzen, Funktionalität und lumbopelvine Stabilität zu untersuchen.