高齢者の認知状態と機能に対するデュアルタスクによるバランストレーニングの効果 (geriatric)

老化に伴い、細胞、組織、システムのレベルで生理的​​変化が起こりますが、これらの変化は運動機能や認知機能に反映されます。 運動機能の低下は、バランス障害や転倒障害として引き起こされる可能性があり、これらは高齢者の間で最も深刻で頻繁に発生する問題です。 特に転倒は、高齢者が病院や老人ホームに入院する主な原因の 1 つです。

バランスシステムは、老化プロセスによって最も影響を受けるものの1つです。 バランスは、複数のシステムから入力を受け取ることによって維持されます。このため、これらの入力のいずれかの変更によって簡単かつ主に影響を受けるのはシステムです。 バランス障害は、高齢者の転倒の危険因子であることが示されています。 研究によると、バランストレーニングは姿勢制御を改善することが観察されていることが示されているため、高齢者のリスクと転倒率を減らすために特に推奨されています.

一般的な認知能力は加齢とともに低下しますが、情報処理、使用、および想起のパフォーマンスは若い人よりも低くなります。 そのため、高齢者は、複数の情報を同時に使用する必要がある作業が困難になります。

日常生活において、運動機能にはしばしば別の作業が伴います。 デュアルタスクパフォ​​ーマンスは、メインタスク中に実装する必要がある二次的な運動または認知タスクです。 したがって、エクササイズが機能的になるためには、運動スキルだけに焦点を当てるだけでは十分ではなく、運動または認知のデュアルタスクを追加することは、エクササイズのみよりも効果的です.

老化プロセス中の神経筋骨格および運動関連機能の変化は、機能的能力の低下を引き起こします。 ほとんどの日常活動は、同時に外部情報を処理しながら、運動認知タスクの管理を必要とします。 高齢者では日常生活動作能力が低下します。

研究者は、デュアル タスクを伴うバランス エクササイズは、バランス エクササイズのみの場合よりも機能と認知の大幅な改善を示すと仮定しました。