L'effetto dell'allenamento dell'equilibrio con doppio compito sullo stato cognitivo e sulla funzionalità negli anziani (geriatric)

Mentre i cambiamenti fisiologici si verificano a livello di cellule, tessuti e sistemi con l'invecchiamento, questi cambiamenti si riflettono nelle funzioni motorie e cognitive. La diminuzione delle funzioni motorie può essere causa di problemi di equilibrio e caduta, che sono i problemi più gravi e frequenti tra gli anziani. Soprattutto la caduta è uno dei motivi principali che portano gli anziani a essere ricoverati in ospedale e casa di cura.

Il sistema di equilibrio è uno dei più colpiti dal processo di invecchiamento. L'equilibrio viene mantenuto ricevendo input da diversi sistemi, per questo motivo è il sistema che viene influenzato facilmente e principalmente dai cambiamenti in uno qualsiasi di questi input. È stato dimostrato che i disturbi dell'equilibrio sono un fattore di rischio per le cadute negli anziani. Gli studi hanno dimostrato che è stato osservato che l'allenamento dell'equilibrio migliora il controllo posturale, quindi è particolarmente indicato per ridurre il rischio e il tasso di cadute negli anziani.

Mentre la capacità cognitiva generale diminuisce con l'invecchiamento, le prestazioni di elaborazione, utilizzo e richiamo delle informazioni sono inferiori rispetto ai giovani. Pertanto, gli anziani hanno difficoltà in compiti che richiedono l'utilizzo di più informazioni contemporaneamente.

Nella vita quotidiana, una funzione motoria è spesso accompagnata da un altro compito. La prestazione del doppio compito è un compito motorio o cognitivo secondario che deve essere implementato durante un compito principale. Pertanto, affinché gli esercizi siano funzionali, non è sufficiente concentrarsi solo sulle capacità motorie, inoltre l'aggiunta di un duplice compito motorio o cognitivo è più efficace del solo esercizio.

I cambiamenti nelle funzioni neuromuscoloscheletriche e legate al movimento durante il processo di invecchiamento provocano una diminuzione della capacità funzionale. La maggior parte delle attività quotidiane richiede la gestione di compiti motorio-cognitivi e contemporaneamente l'elaborazione di informazioni esterne. La capacità di svolgere le attività della vita quotidiana diminuisce negli anziani.

Gli investigatori hanno ipotizzato che gli esercizi di equilibrio con doppia attività mostrerebbero maggiori miglioramenti significativi della funzionalità e miglioramenti cognitivi rispetto ai soli esercizi di equilibrio.