Vliv balančního tréninku s dvojím úkolem na kognitivní stav a funkčnost u starších osob (geriatric)

Zatímco fyziologické změny nastávají na úrovni buněk, tkání a systémů stárnutím, tyto změny se promítají do motorických a kognitivních funkcí. Snížení motorických funkcí může být způsobeno problémy s rovnováhou a pády, což jsou nejzávažnější a nejčastěji se vyskytující problémy u seniorů. Zejména pád je jednou z hlavních příčin hospitalizace seniorů v nemocnici a pečovatelském domě.

Rovnovážný systém je jedním z nejvíce ovlivněných procesem stárnutí. Rovnováha je udržována přijímáním vstupů z několika systémů, z tohoto důvodu je to systém, který je snadno a primárně ovlivněn změnami kteréhokoli z těchto vstupů. Poruchy rovnováhy se ukázaly jako rizikový faktor pádu u starších osob. Studie ukázaly, že bylo pozorováno, že balanční trénink zlepšuje posturální kontrolu, takže se doporučuje zejména pro snížení rizika a četnosti pádů u starších osob.

Zatímco obecná kognitivní kapacita se stárnutím klesá, výkon při zpracování, používání a vybavování informací je nižší než u mladých lidí. Proto mají senioři potíže s úkoly, které vyžadují použití více než jedné informace současně.

V každodenním životě je motorická funkce často doprovázena dalším úkolem. Plnění dvou úkolů je sekundární motorický nebo kognitivní úkol, který musí být realizován během hlavního úkolu. K tomu, aby byla cvičení funkční, se tedy nestačí zaměřit pouze na motoriku, kromě přidání motorického či kognitivního duálního úkolu je efektivnější než samotné cvičení.

Změny neuromuskuloskeletálních a pohybových funkcí během procesu stárnutí způsobují pokles funkční schopnosti. Většina každodenních činností vyžaduje řízení motoricko-kognitivních úkolů při současném zpracování externích informací. Schopnost vykonávat každodenní činnosti se u starších osob snižuje.

Vyšetřovatelé předpokládali, že balanční cvičení s dvojím úkolem by vykázala výraznější zlepšení funkčnosti a kognitivní zlepšení než pouze balanční cvičení.