移動中の高齢者における足筋強化プログラムの効果 (STIFF3)

研究の背景：

転倒は高齢者の間で非常に一般的であり、深刻な社会的影響を及ぼします。 転倒は、歩行の変化および/またはバランスを維持できない結果として、主に歩行中に発生します。 足底固有足筋 (PIFM) は、これらの動的機能に役割を果たします。 これらの筋肉が加齢とともに萎縮する場合、これらの筋肉を強化することは、歩行パフォーマンスを改善または維持するために有益な場合があります.

研究の目的:

転倒予防プログラム単独と比較して、転倒予防プログラムに PIFM 強化エクササイズを追加した場合の、可動性のある高齢者の最大歩行速度に対する効果を調査すること。 二次的な目的は、足の筋肉のサイズ、歩行中の足の機能、歩行中のバランス、トレーニング中またはトレーニング後の不快感、自己申告による可動性の制限、身体活動レベル、介入中の転倒事故、恐怖症への影響も調査することです。転倒、歩行中の足底圧、静的バランス、つま先屈筋力、身体機能、足の形態、足の姿勢。

研究デザイン:

12 週間の PIFM 強化介入期間と介入前および介入後の実験室測定を伴う、研究者盲検並行ランダム化比較試験 (RCT)。

調査対象母集団：

運動プログラムの実行を妨げる既知の状態または疾患がない高齢者 (> 65 歳)。

介入：

対照群と介入群の両方が、転倒を防ぐために定期的な運動療法を継続します。 これに加えて、介入グループには、週に 5 回の毎日のセッションで処方された足の強化エクササイズからなる 12 週間のエクササイズ プログラムが提供されます。

主な研究パラメーター/研究の結果:

最大歩行速度における介入群と対照群の介入後の差。

二次試験パラメータ/試験結果:

足の筋肉のサイズ、歩行中の足の機能、歩行中のバランス、トレーニング中またはトレーニング後の不快感、自己申告による運動制限、身体活動レベル、介入中の転倒事故、恐怖における介入群と対照群の介入後の差落下、歩行中の足底圧、静的バランス、つま先屈筋の強さ、身体機能、足の形態、足の姿勢。

参加、利益、およびグループの関連性に関連する負担とリスクの性質と程度:

参加者の負担は主に、1) 運動療法に費やす時間と労力、2) 運動中または運動後の不快感 (例: 疲労) または痛み (例: けいれん、筋肉痛)、3) で構成されます。測定機会に費やされる時間 (家庭訪問: 1 x 1 時間 (+ 介入群の場合は 1 x 30 分); 実験室: 2 x 3 時間), 4) 運動分析実験室への移動の必要性, 5 ) 大腿部の皮膚に取り付けられたアクティビティ モニターを 7 日間装着する不便さ、および 6) アンケートにより、被験者は健康状態の低下を意図せずに認識してしまう可能性があります。