足部肌肉强化计划对行动不便的老年人的影响 (STIFF3)

研究背景：

跌倒在老年人中非常普遍，并具有严重的社会影响。 由于步态改变和/或无法保持平衡，跌倒主要发生在行走过程中。 足底固有足部肌肉 (PIFM) 在这些动态功能中发挥作用。 当这些肌肉萎缩时，就像随着年龄的增长而发生的那样，加强这些肌肉可能有助于改善或保持步态性能。

研究目的：

调查与单独的跌倒预防计划相比，将 PIFM 强化练习添加到跌倒预防计划中对移动老年人的最大步态速度的影响。 次要目标也是调查对以下方面的影响：足部肌肉的大小、步态期间的足部功能、步态期间的平衡、训练期间或之后的不适、自我报告的活动限制、身体活动水平、干预期间的跌倒事件、对跌倒、步态期间足底压力、静态平衡、趾屈肌力量、身体机能、足部形态、足部姿势。

学习规划：

一项研究者设盲的平行随机对照试验 (RCT)，具有 12 周的 PIFM 强化干预期和干预前后的实验室测量。

研究人群：

没有任何干扰锻炼计划执行的已知状况或疾病的老年人（>65 岁）。

干涉：

对照组和干预组都继续进行常规运动疗法以防止跌倒。 除此之外，干预组还接受了一项为期 12 周的锻炼计划，其中包括规定的每周 5 次足部强化锻炼，其中 1 次有人监督，每次 20 分钟。

主要研究参数/研究结果：

干预组和对照组在最大步态速度方面的干预后差异。

次要研究参数/研究结果：

干预组和对照组在足部肌肉大小、步态时的足部功能、步态时的平衡、训练中或训练后的不适、自我报告的行动受限、身体活动水平、干预期间的跌倒事件、恐惧等方面的干预后差异跌倒发生率、步态期间足底压力、静态平衡、趾屈肌力量、身体机能、足部形态、足部姿势。

与参与、利益和群体相关性相关的负担和风险的性质和程度：

参与者的负担主要包括 1) 参与运动疗法所花费的时间和精力，2) 运动期间或之后的任何不适（例如疲劳）或疼痛（例如抽筋、肌肉酸痛），3)在测量场合花费的时间（家访：1 x 1 小时（干预组 + 1 x 30 分钟）；实验室：2 x 3 小时），4）前往运动分析实验室的必要性，5 ) 将活动监测器贴在大腿皮肤上佩戴 7 天的不便，以及 6) 问卷调查可能无意中让受试者意识到健康状况下降。