거동이 불편한 노인에서 발 근육 강화 프로그램의 효과 (STIFF3)

연구 배경:

낙상은 노인들 사이에서 매우 널리 퍼져 있으며 심각한 사회적 영향을 미칩니다. 낙상은 걸음걸이 변경 및/또는 균형 유지 불능의 결과로 주로 보행 중에 발생합니다. 발바닥 내재성 발 근육(PIFM)은 이러한 동적 기능에서 역할을 합니다. 나이가 들어감에 따라 이러한 근육이 위축될 때 이러한 근육을 강화하면 보행 성능을 개선하거나 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구 목적:

이동이 가능한 노인의 최대 보행 속도에 대한 낙상 예방 프로그램 단독과 비교하여 낙상 예방 프로그램에 PIFM 강화 운동을 추가하는 효과를 조사합니다. 두 번째 목표는 발 근육의 크기, 보행 중 발 기능, 보행 중 균형, 훈련 중 또는 후 불편함, 자가 보고 이동 제한, 신체 활동 수준, 개입 중 낙상 사건, 낙하, 보행 중 발 발바닥 압력, 정적 균형, 발가락 굴근 강도, 신체 기능, 발 형태, 발 자세.

연구 설계:

12주 PIFM 강화 개입 기간과 개입 전 및 개입 후 실험실 측정을 포함하는 조사자 눈가림 병렬 무작위 통제 시험(RCT).

연구 인구:

운동 프로그램 실행을 방해하는 알려진 상태나 질병이 없는 고령자(>65세).

간섭:

대조군과 중재군 모두 낙상을 방지하기 위해 규칙적인 운동 요법을 계속합니다. 여기에 더해 중재 그룹은 일주일에 5번의 일일 세션으로 처방된 발 강화 운동으로 구성된 12주 운동 프로그램을 제공받았고, 그 중 1번은 세션당 20분씩 감독을 받았습니다.

1차 연구 매개변수/연구 결과:

최대 보행 속도에서 개입 그룹과 통제 그룹 간의 개입 후 차이.

2차 연구 매개변수/연구 결과:

발 근육의 크기, 보행 중 발 기능, 보행 중 균형, 훈련 중 또는 후 불편감, 자가 보고된 이동 제한, 신체 활동 수준, 중재 중 낙상 사고, 공포 낙상, 보행 중 족저압, 정적 균형, 발가락 굴근 강도, 신체 기능, 발 형태, 발 자세.

참여, 혜택 및 그룹 관련성과 관련된 부담 및 위험의 특성 및 범위:

참가자의 부담은 주로 1) 운동 요법에 소요되는 시간과 노력, 2) 운동 중 또는 운동 후 불편함(예: 피로) 또는 통증(예: 경련, 근육통), 3) 측정 시 소요되는 시간(가정방문: 1 x 1시간(중재군은 + 1 x 30분), 실험실: 2 x 3시간), 4) 동작 분석 실험실로의 이동 필요성, 5 ) 7일 동안 허벅지 피부에 부착된 활동 모니터를 착용하는 불편함, 그리고 6) 설문지는 피험자가 의도하지 않게 건강 상태가 악화되었음을 알 수 있습니다.