Эффект программы укрепления мышц стопы у мобильных пожилых людей Взрослые (STIFF3)

Предыстория исследования:

Падения широко распространены среди пожилых людей и имеют серьезные социальные последствия. Падения происходят в основном при ходьбе в результате нарушения походки и/или неспособности сохранять равновесие. Подошвенные внутренние мышцы стопы (PIFM) играют роль в этих динамических функциях. Когда эти мышцы атрофируются, как это происходит с возрастом, укрепление этих мышц может быть полезным для улучшения или сохранения походки.

Цель исследования:

Изучить влияние добавления укрепляющих упражнений PIFM к программам профилактики падений по сравнению с только программами профилактики падений на максимальную скорость ходьбы у мобильных пожилых людей. Вторичная цель состоит в том, чтобы также исследовать влияние на: размер мышц стопы, функцию стопы во время ходьбы, равновесие во время ходьбы, дискомфорт во время или после тренировки, ограничения подвижности, о которых сообщают сами, уровень физической активности, случаи падений во время вмешательства, страх перед падение, подошвенное давление стопы при ходьбе, статическое равновесие, сила сгибателей пальцев стопы, физическое функционирование, морфология стопы, осанка стопы.

Дизайн исследования:

Параллельное рандомизированное контролируемое исследование (РКИ), слепое для исследователей, с 12-недельным периодом усиления PIFM и лабораторными измерениями до и после вмешательства.

Исследуемая популяция:

Пожилые люди (> 65 лет), у которых нет каких-либо известных состояний или заболеваний, которые мешают выполнению программы упражнений.

Вмешательство:

И контрольная, и экспериментальная группа продолжают регулярную лечебную физкультуру, чтобы предотвратить падение. Вдобавок к этому группе вмешательства предоставляется 12-недельная программа упражнений, состоящая из упражнений на укрепление стопы, предписанных для 5 ежедневных занятий в неделю, из которых 1 под наблюдением, 20 минут каждое занятие.

Первичные параметры исследования/результаты исследования:

Разница после вмешательства между группой вмешательства и контрольной группой в максимальной скорости ходьбы.

Вторичные параметры исследования/результаты исследования:

Разница после вмешательства между экспериментальной и контрольной группой в размере мышц стопы, функции стопы во время ходьбы, балансе во время ходьбы, дискомфорте во время или после тренировки, ограничениях подвижности, о которых сообщают сами, уровне физической активности, случаях падений во время вмешательства, страхе падения, подошвенное давление стопы при ходьбе, статическое равновесие, сила сгибателей пальцев стопы, физическое функционирование, морфология стопы, осанка стопы.

Характер и степень бремени и рисков, связанных с участием, пользой и принадлежностью к группе:

Бремя для участника состоит в основном из 1) времени и усилий, затрачиваемых на занятия лечебной физкультурой, 2) любого дискомфорта (например, усталости) или боли (например, судорог, болезненности мышц) во время или после упражнений, 3) время, затрачиваемое на измерения (посещения на дому: 1 x 1 час (+ 1 x 30 минут для группы вмешательства); лаборатория: 2 x 3 часа), 4) необходимость поездки в лабораторию анализа движений, 5 ) неудобство ношения монитора активности, прикрепленного к коже бедра в течение 7 дней, и 6) анкеты могут непреднамеренно сообщить субъекту об ухудшении состояния здоровья.