Effekten av et fotmuskelstyrkende program hos mobile eldre voksne (STIFF3)

Bakgrunn for studien:

Fall er svært utbredt blant eldre voksne og har alvorlige samfunnsmessige konsekvenser. Fall skjer hovedsakelig under gange som følge av endret gange og/eller manglende evne til å opprettholde balansen. Plantar intrinsic foot muskler (PIFM) har en rolle i disse dynamiske funksjonene. Når disse musklene atrofierer, som skjer med økende alder, kan det være fordelaktig å styrke disse musklene for å forbedre eller beholde gangytelsen.

Målet med studien:

For å undersøke effekten av å legge til PIFM-styrkende øvelser til fallforebyggende programmer sammenlignet med fallforebyggende programmer alene på maksimal ganghastighet hos mobile eldre voksne. Det sekundære målet er også å undersøke effekten på: fotmusklenes størrelse, fotfunksjon under gang, balanse under gang, ubehag under eller etter treningen, selvrapporterte bevegelighetsbegrensninger, fysisk aktivitetsnivå, fallhendelser under intervensjonen, frykt for fall, fotplantartrykk under gang, statisk balanse, tåbøystyrke, fysisk funksjon, fotmorfologi, fotstilling.

Studere design:

En etterforsker-blind parallell randomisert kontrollert studie (RCT), med en 12-ukers PIFM-styrkende intervensjonsperiode og laboratoriemålinger før og etter intervensjon.

Studiepopulasjon:

Eldre voksne (>65 år) som er fri for kjente tilstander eller sykdommer som forstyrrer gjennomføringen av treningsprogrammet.

Innblanding:

Både kontroll- og intervensjonsgruppen fortsetter med den vanlige treningsterapien for å forhindre fall. På toppen av dette får intervensjonsgruppen et 12-ukers treningsprogram bestående av fotstyrkende øvelser foreskrevet for 5 daglige økter i uken, hvorav 1 veiledet, 20 minutter per økt.

Primære studieparametere/resultatet av studien:

Forskjellen etter intervensjon mellom intervensjons- og kontrollgruppen i maksimal ganghastighet.

Sekundære studieparametere/resultat av studien:

Post-intervensjonsforskjellen mellom intervensjons- og kontrollgruppen i fotmusklers størrelse, fotfunksjon under gang, balanse under gang, ubehag under eller etter treningen, selvrapporterte mobilitetsbegrensninger, fysisk aktivitetsnivå, fallhendelser under intervensjonen, frykt av fall, fotplantartrykk under gang, statisk balanse, tåbøystyrke, fysisk funksjon, fotmorfologi, fotstilling.

Arten og omfanget av byrden og risikoen knyttet til deltakelse, nytte og gruppetilknytning:

Byrden for deltakeren består hovedsakelig av 1) tiden brukt og kreftene på å delta i treningsterapien, 2) ubehag (f.eks. tretthet) eller smerte (f.eks. kramper, muskelsår) under eller etter øvelsene, 3) tiden som brukes på måleanledningene (hjemmebesøk: 1 x 1 time (+ 1 x 30 minutter for intervensjonsgruppen); laboratorium: 2 x 3 timer), 4) nødvendigheten av å reise til bevegelsesanalyselaboratoriet, 5 ) ulempen med å bære aktivitetsmonitoren festet til huden på låret i 7 dager, og 6) spørreskjemaer kan utilsiktet gjøre forsøkspersonen oppmerksom på reduserte helsetilstander.