バーチャルリアリティを使用して提供される高齢者向けの自然に基づくマインドフルネスと思いやりの介入の効果

序章：

高齢者の心理的健康を助ける効果的な健康戦略が必要です。したがって、提案された研究は、バーチャルリアリティ（VR）ベースの自然、マインドフルネス、思いやりの瞑想介入を使用して、高齢者のメンタルヘルスをサポートする方法をよりよく理解することを目指しています.

高齢者の生活の質のニーズを満たすために開発された技術、または Gerontechnology は日常生活にますます統合されており、治療のアクセシビリティと質を改善する可能性があります。 ただし、これらのテクノロジーベースのモダリティの有効性を最大化するには、従来の遠隔医療方法論を超えて、VR などの高齢者向けのメンタルヘルス提供の新しいモダリティを調査する必要があります。

VR 360 度ビデオ技術を最も効果的に利用するために提案されている 1 つの方法は、VR 体験に自然環境を組み込むことです。 ますます多くの研究が、360 度の自然ビデオの治療効果を強調しており、気分を急速に改善する自然ベースの VR の機能と、生理的ストレス レベルを低下させ、認知機能を向上させる可能性を指摘しています。

さらに、VR は、参加者の注意を引き、3D コンピューター生成環境に「そこにいる」という錯覚をユーザーに与えることができるため、マインドフルネスに基づく活動を組み込む場合に特に効果的である可能性があります。 マインドフルネスは、現在の瞬間に判断を下すことなく、意図的に受け入れながら注意を払うプロセスとして説明できます。 VR は、マインドフルネスを実践するための興味深い環境 (シミュレートされた自然環境など) を人々に提供し、現実世界から気を散らすものを制限し、臨場感を高めることで、マインドフルネスの実践を促進する可能性があります。 マインドフルネスに基づく介入 (MBI) が高齢者のニーズを満たすのに特に適していることを考えると、これは重要です。 マインドフルネスとともに、自分自身に対して親切に考え、感じ、行動することとして定義されるセルフ・コンパッションは、MBI の補完的な戦略として使用でき、その有効性を高めることが示されています。その後の人生。

予備調査では、VR が MBI をサポートする有望なテクノロジーであることが強調されており、参加者の幸福度、自己への思いやり、順守の増加を示す証拠が示されています。 しかし、これまでのところ、VR を使用した高齢者向けのマインドフルネス トレーニングをテストした研究はありません。 さらに、VR を使用した自然環境でのマインドフルネス トレーニングが高齢者にどのような効果をもたらすかを調べた研究はありません。 したがって、高齢者のウェルビーイング (自然、マインドフルネス、思いやりなど) を改善するためのエビデンスに基づく活動を組み込んだマルチユーザー機能を備えた VR アプリケーションの評価は、研究から実践までの重大なギャップです。 したがって、この研究は、Super Sublime との業界パートナーシップの支援を受けて、マルチユーザー VR 瞑想アプリケーション (Toujours Dimanche と呼ばれる) の実現可能性と有効性を評価することを目的としており、自然に基づくマインドフルネスを通じて高齢者の幸福を改善します。そして思いやりのトレーニング。 この VR 瞑想プログラムが受け入れられ、満足のいくものであることが判明し、高齢者の幸福を高める実際の有効性が実証された場合、アクセス可能で安全なテクノロジーを利用して、高齢者のポジティブなメンタルヘルスを促進するのに役立ちます。 このように、提案されたプロジェクトは、高齢者が自然環境にアクセスし、VR テクノロジーを通じてマインドフルネスと思いやりのテクニックに従事する能力を大幅に強化することにより、重要な社会的ニーズに対応します。

目的:

アクティブ コントロール グループ (Psychoeducational Pamphlet) と比較して、週 2 回、4 週間の VR 瞑想プログラムの実現可能性と受容性、およびストレス、正と負の影響、心理的幸福、マインドフルネスへの影響を評価します。 、自己効力感への対処、自然とのつながり、自己への思いやり。

仮説：

4 週間の VR 瞑想介入に取り組むことで、ストレスとマイナスの影響のスコアが低下し、ウェルビーイング、プラスの影響、マインドフルネスのスコアが向上し、対処する自己効力感、つながりのスコアが上昇するという仮説が立てられています。自然、具現化されたマインドフルネス、セルフ・コンパッションを経時的に、アクティブ・コントロール・グループ（心理教育パンフレットを週に1回、4週間受け取る）と比較して。

方法:

この RCT では、ケベック州モントリオール地域 (Résidences Enharmonie の管理下) の自立した高齢者向けの私邸に居住する 60 歳以上の 30 人の参加者を募集することを目指しています。 パイロット研究のために Julious (2005) によって設定された規則に基づいて、1 グループあたり 12 人の参加者が、介入の実現可能性を評価し、より大規模な有効性試験で使用するための見積もりを精緻化するために推奨されるサンプル サイズです。 現在の研究では、この推奨事項を満たすために 24 人の参加者を募集する必要があります。 減少を考慮して、Résidences ENHARMONIE のレクリエーション セラピスト チームのサポートを受けて、30 人の参加者を募集することを目指しています。

ベースライン測定が完了すると、参加者は 2 つの条件のいずれかにランダムに割り当てられます: 実験条件 (VR-瞑想) またはアクティブ コントロール条件 (心理教育パンフレット)。

VR 瞑想状態の参加者は、VR プログラムを 4 週間使用するよう求められます (週に 2 回の着座型 VR 瞑想セッション、セッションあたり約 20 分、合計 8 セッション)。 参加者は瞑想セッションに Oculus Quest 2 VR ヘッドセットを使用し、リサーチ アシスタントが Samsung Galaxy Tab S6 タブレットを介して参加者の VR-Meditation アプリの使用をガイドします。

心理教育パンフレット グループの参加者は、週ごとに合計 4 種類のパンフレットを受け取ります。 配布資料は、自然、マインドフルネス、または思いやり (例: 食習慣、睡眠衛生、リラクゼーション トレーニング、アート エクササイズ) に言及することなく、ストレスの管理と幸福の向上に関する情報を提供します。 配布資料は経験的な調査結果に基づいており、参加者による実践を容易にするために、視覚的なチャートと特定の実践を備えたアクセシブルな言語で書かれています。 さらに、調査の終了時 (つまり、フォローアップ後) に、心理教育パンフレットの参加者は VR 瞑想プログラムへのアクセスを受け取ります。

両方の条件は、ベースライン (参加前; 1 週目)、中間点 (3 週目)、参加後 (5 週目)、フォローアップ (9 週目) でアンケートに回答するよう求められます。

研究環境:

実験は、Residence Enharmonie が管理する、ケベック州モントリオールにある 2 ～ 3 の個人の高齢者向け住宅で、訓練を受けた共同研究者の立ち会いの下で行われます。 データ収集は、訓練を受けた共同研究者の助けを借りて行われます。 研究チームはまた、VR ヘッドセットの使用方法と監視方法、および参加者と一緒に Toujours Dimanche プログラムを実施する方法について、寮のスタッフをトレーニングします。

提案された分析:

定性的データは、テーマごとに情報を要約するために、再帰的抽象化のプロセスを使用して分析されます。 連続変数の記述統計には平均と標準偏差が含まれ、カテゴリ変数は度数と比率を使用して要約されます。 結果測定スコアは、被験者内 (時間) および被験者間 (グループ) 因子を使用した 2 x 4 混合 MANOVA を使用して、介入群と​​対照群の間で比較されます。 相関分析を使用して、ベースラインでの結果変数間の関係を評価します。 さらに、多変量共分散分析 (MANCOVA) を実行して、マインドフルネスと自然とのつながりのベースライン レベルを制御します。