慢性腰痛患者のオンラインピラティス

腰痛は世界中の障害の主な原因の 1 つであり、運動不足はその進行に関連しています。 この意味で、ピラティスはこの症状の治療と予防の両方に使用できます。 したがって、この研究の目的は、オンラインで実行されたピラティス メソッドの効果を、慢性腰痛を持つ個人で評価することです。 これは、非特異的な慢性腰痛の既往歴があり、最小疼痛強度が数値疼痛尺度で 3 ポイントに等しい 18 歳から 60 歳の男女を対象とした無作為対照試験です。 研究参加者は、介入前 (EV1) および介入後 (EV2) の評価を両方ともオンラインで実行します。 痛みの感覚、機能的パフォーマンス、運動恐怖症、および全体的な変化の知覚は、次の手段を通じて評価される結果となります: 数値疼痛尺度、ローランド モリス アンケート、運動恐怖症のタンパ スケール、および変化の患者の全体的な印象尺度。 研究に含まれる参加者は、オンライン ピラティス グループとコントロール グループの 2 つのグループに無作為に割り付けられ、介入はそれぞれ 8 週間続きます。 対照群は、腰痛の自己管理、痛みの教育、生活習慣の変化に関する情報を受け取ります。ピラティス グループは、対照グループと同じ情報にアクセスできるほか、オンラインで 16 のピラティス セッションを実施します (週 2 回)。 統計分析は、独立した t 検定とマンホイットニー検定を通じて行われ、グループ間の違いを調べます (ピラティス オンライン x コントロール)。一方、対応のある t 検定とウィルコクソン検定を適用して、時間の効果を評価します。 5% の有意水準を考慮した変数 (Pre x Post)。