PCOSのBMIとQOLに対する周期的レジスタンストレーニングと高強度トレーニングの効果

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、妊娠可能年齢の女性に最もよく見られるホルモン障害です。 卵巣に多数の液体で満たされた小さな嚢が形成され、その結果、卵の放出が失敗します。 多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、多嚢胞性卵巣、月経の問題、不妊症、代謝障害、心理的問題、アンドロゲンの上昇、多毛症、座瘡および肥満を特徴とする内分泌の問題です。 PCOS は、うつ病、不安、身体イメージの低下、自尊心の低下、健康関連の生活の質の低下などの精神障害も引き起こします。 PCOSの女性における運動トレーニングプログラムの効果を評価するために、いくつかのよく管理された無作為化臨床研究が実施されています。 運動には、体力、体組成、心血管、ホルモン、生殖、心理的結果を改善する多くの有益な効果があります。 ピリオダイゼーション トレーニング プログラムには、さまざまな強度、ボリューム、および休息を通じて筋肉の適応を可能にするアクティブな休息の期間が含まれます。 ピリオダイゼーションの利点は、筋肉のこわばり、筋肉痛、捻挫、緊張、怪我の可能性、パフォーマンスの低下などのオーバートレーニングの症状を防ぐことです. 高強度インターバル トレーニングは、PCOS の女性の体格指数を下げ、体組成を改善するのに効果的です。

この研究はランダム化された臨床試験であり、モーシン記念病院ファイサラバードで実施されます。 この調査は、概要の承認後 10 か月以内に完了し、便利なサンプリング技術が使用されます。 合計 24 科目が抽選で 2 つのグループに割り当てられます。 グループ A は定期的なレジスタンス トレーニングを受け、グループ B は高強度インターバル トレーニングを受けます。 トレッドミルトレーニングの 10 分間のウォームアップとクールダウンの期間は、両方のグループで実行されます。 BMIおよびWHO-QOL BREFアンケートを使用して、ベースライン時および8週間の治療後にすべての参加者からデータを収集します。 正規性データを評価した後、SPSS-25 を使用してパラメトリックまたはノンパラメトリック検定を使用して分析します。