Effet de l'entraînement en résistance périodique et de l'entraînement à haute intensité sur l'IMC et la qualité de vie dans le SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui est le plus fréquent chez les femmes en âge de procréer. Un certain nombre de petits sacs remplis de liquide se forment dans les ovaires, ce qui entraîne un échec de la libération des ovules. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un problème endocrinien qui se caractérise par des ovaires polykystiques, des problèmes menstruels, l'infertilité, des troubles métaboliques, des problèmes psychologiques, des androgènes élevés, l'hirsutisme, l'acné et l'obésité. Le SOPK provoque également des troubles psychologiques, notamment la dépression, l'anxiété, une mauvaise image corporelle, une faible estime de soi et une diminution de la qualité de vie liée à la santé. Certaines études cliniques randomisées bien contrôlées ont été menées pour évaluer les effets d'un programme d'entraînement physique chez les femmes atteintes du SOPK. Il existe de nombreux effets bénéfiques des exercices qui améliorent la forme physique, la composition corporelle et les résultats cardiovasculaires, hormonaux, reproductifs et psychologiques. Le programme d'entraînement de périodisation implique une période de repos actif qui permet des adaptations musculaires grâce à une intensité, un volume et un repos variables. L'avantage de la périodisation est qu'elle prévient les symptômes de surentraînement tels que la raideur musculaire, les douleurs musculaires, les entorses, les foulures, les blessures possibles et la diminution des performances. L'entraînement par intervalles à haute intensité est efficace pour réduire l'indice de masse corporelle et améliorer la composition corporelle chez les femmes atteintes du SOPK.

L'étude sera un essai clinique randomisé et sera menée à l'hôpital commémoratif Mohsin de Faisalabad. Cette étude sera achevée dans un délai de dix mois après l'approbation du synopsis et une technique d'échantillonnage pratique sera utilisée. Au total, vingt-quatre sujets seront répartis au hasard en utilisant la méthode de loterie en deux groupes. Le groupe A recevra un entraînement de résistance périodique et le groupe B recevra un entraînement par intervalles à haute intensité. Une période d'échauffement et de récupération de dix minutes d'entraînement sur tapis roulant sera effectuée par les deux groupes. Les données seront collectées auprès de tous les participants au départ et après 8 semaines de traitement en utilisant l'IMC et le questionnaire WHO-QOL BREF. Après avoir évalué la normalité, les données seront analysées à l'aide d'un test paramétrique ou non paramétrique à l'aide de SPSS-25.