火傷後の肝臓酵素に対する抵抗運動の効果。

筋力トレーニングは、連続しない日に週 3 回のセッションで 8 週間行われます。 このプログラムは、トライセップス プレス、バイセプス カール、ラット プルダウン、カーフ レイズ、レッグ プレス、レッグ エクステンション、ダンベルとサンドバッグを使用したシットアップの 7 つのエクササイズで構成されます。 各セッションは約 45 分間続き、ストレッチを含む 5 分間のウォームアップと、サーキットとして行われる抵抗運動、5 分間のクールダウンで構成されます。 1 回の最大反復回数 (1RM) は、ベースライン時および介入後に測定されます。 最初に、参加者は 1RM の 50% を使用して 2 つのサーキットを行い、1 週目と 2 週目は 10 回繰り返し、2 サーキットに進み、1RM の 60% を使用し、3 週目と 4 週目は 10 回繰り返します。 5 週目と 6 週目に、参加者は 1RM の 60% を使用して 3 つのサーキットを行い、10 回繰り返します。 最後の 2 週間で、患者は 1RM の 70% を使用して 3 回のサーキットを行い、10 回繰り返します。 一連のエクササイズの間には 90 秒間の休憩が許可されます (Hallsworth et al., 2011)。