Effet des exercices de résistance sur les enzymes hépatiques après la brûlure.

L'entraînement en résistance sera effectué pendant 8 semaines avec des séances trois fois par semaine sur des jours non consécutifs. Le programme comprendra sept exercices : presse triceps, curl biceps, tirage lat, élévation des mollets, presse jambes, extension des jambes et redressements assis avec des haltères et des sacs de sable. Chaque séance durera environ 45 minutes et consistera en un échauffement de 5 minutes avec étirements suivi d'un exercice de résistance qui se fera sous forme de circuit, se terminant par un retour au calme de 5 minutes. Le maximum de 1 répétition (1RM) est mesuré au départ et après l'intervention. Au départ, les participants effectueront deux circuits en utilisant 50 % de leur 1RM et les répéteront 10 fois les première et deuxième semaines, puis passeront à deux circuits, en utilisant 60 % de leur 1RM et en répétant 10 fois les troisième et quatrième semaines. Au cours des cinquième et sixième semaines, les participants effectueront trois circuits en utilisant 60 % de leur 1RM et répéteront 10 fois. Au cours des deux dernières semaines, les patients effectueront trois circuits en utilisant 70 % de leur 1RM et répéteront 10 fois. Un repos de 90 secondes sera autorisé entre les séries d'exercices (Hallsworth et al., 2011).