心身の健康をサポートするオンライン ムード ブースター チャレンジ
一緒により健康なムード ブースター チャレンジ
調査の概要
詳細な説明
戦略を学び、参加者に身体的、精神的、感情的なブーストを与えるデジタル ツールを使用するための 8 週間の Web ベースの健康増進プログラム。
参加者は毎週、身体的および精神的健康を改善するために習得するエビデンスに基づく戦略を学び、実践します。
テクニックは、屋外でのエクササイズ、毎日の感謝の練習、正しい姿勢の練習、社会的つながりの構築、深呼吸、音楽鑑賞、ソーシャル メディアでの時間を制限すること、より良い睡眠に焦点を当てることに焦点を当てます。
研究の種類
入学 (予想される)
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Dr. Steven Grover, MD
- 電話番号：223 514-846-7973
- メール：steven.grover@mcgill.ca
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Violette Berberian, B.Sc.., MBA
- 電話番号：514-715-2827
- メール：violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
研究場所
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Quebec
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Montreal、Quebec、カナダ、H3A 0G4
- 募集
- McGill University
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コンタクト：
- Dr. Steven Grover, MD
- 電話番号：514-791-5688
- メール：steven.grover@mcGill.ca
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コンタクト：
- Violette Berberian, B.S.C., MBA
- 電話番号：514-715-2827
- メール：violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
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主任研究者：
- Dr. Steven Grover, MD
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
サンプリング方法
調査対象母集団
説明
包含基準:
- マギル大学またはその家族と提携している
除外基準: なし
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体活動レベルの改善
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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日常生活に身体活動の増加を取り入れた健康的な習慣を作るための8週間のプログラム。 International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) を使用した自己申告の身体活動レベル (毎週の代謝当量 (MET); 4 METs/分の中程度の運動と 8 METs/分の激しい運動の推定値を使用) |
2023年2月20日～4月16日
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プログラムの遵守
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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健康的な習慣を作るために行動を変えるのに役立つ8週間のプログラム。 順守は、身体活動レベルを追跡し、行動変化の質問に答える日数として測定されます。 7 日未満 = 非常に不十分な遵守 7 ～ 21 日 = 不十分な遵守 22 ～ 42 日 = 中程度の遵守 43 ～ 49 日 = 良好な遵守 49 日を超える = 優れた遵守 |
2023年2月20日～4月16日
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ストレスの改善
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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上記の指標を測定するために、次の方法が使用されます。 - ストレス スコア - 知覚ストレス スケール。 10の質問; 0 から 40 までの合計スコア。 ≥18 高ストレス (平均より 1 標準偏差高い) |
2023年2月20日～4月16日
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睡眠の改善
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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上記の指標を測定するために、次の方法が使用されます。 - 睡眠スコア - 不眠症重症度指数。 7つの質問; 0 から 28 までの合計スコア。 8以上の閾値下不眠症 |
2023年2月20日～4月16日
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気分の改善
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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上記の指標を測定するために、次の方法が使用されます。 - うつ病スコア - 疫学研究センター - うつ病アンケート 20 問;合計スコア 0 ～ 40。 16以上のサブスレッショルド抑うつ症状 |
2023年2月20日～4月16日
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バーンアウトの改善
時間枠：2023年2月20日～4月16日
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上記の指標を測定するために、次の方法が使用されます。 - バーンアウト - オルデンバーグのバーンアウト評価。 <2.89 燃え尽き症候群の兆候がない、またはほとんどない。 2.89 から 3.51 は燃え尽きる危険性があります。 >3.51 燃え尽き症候群のリスクが非常に高い |
2023年2月20日～4月16日
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協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者：Dr. Steven Grover, MD、McGill University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- CLIN1903
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。