O desafio online do Mood Booster para apoiar a saúde física e mental
Desafio de reforço de humor juntos mais saudáveis
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Um programa de promoção de saúde baseado na web de 8 semanas para aprender estratégias e usar ferramentas digitais que darão aos participantes um impulso físico, mental e emocional, com o exercício sendo um componente-chave da missão.
A cada semana, os participantes aprenderão e praticarão estratégias baseadas em evidências que dominarão para melhorar sua saúde física e mental.
As técnicas serão focadas em: passar o tempo se exercitando ao ar livre, praticando gratidão diária, praticando boa postura, construindo conexão social, respirando fundo, ouvindo música, limitando o tempo nas redes sociais e focando em dormir melhor.
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Dr. Steven Grover, MD
- Número de telefone: 223 514-846-7973
- E-mail: steven.grover@mcgill.ca
Estude backup de contato
- Nome: Violette Berberian, B.Sc.., MBA
- Número de telefone: 514-715-2827
- E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
Locais de estudo
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Quebec
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Montreal, Quebec, Canadá, H3A 0G4
- Recrutamento
- McGill University
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Contato:
- Dr. Steven Grover, MD
- Número de telefone: 514-791-5688
- E-mail: steven.grover@mcGill.ca
-
Contato:
- Violette Berberian, B.S.C., MBA
- Número de telefone: 514-715-2827
- E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
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Investigador principal:
- Dr. Steven Grover, MD
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Método de amostragem
População do estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Afiliado à McGill University ou membro da família
Critérios de Exclusão: Nenhum
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Melhoria nos Níveis de Atividade Física
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Programa de 8 semanas para criar hábitos saudáveis de incorporação do aumento da atividade física na vida diária. Níveis de atividade física autorreferidos usando o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) (equivalentes metabólicos semanais (METs); usando uma estimativa de 4 METs/min de exercício moderado e 8 METs/min de exercício vigoroso) |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Adesão ao Programa
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Programa de 8 semanas para ajudar na mudança de comportamento para a criação de hábitos saudáveis. A adesão será medida como o número de dias monitorando os níveis de atividade física e respondendo às perguntas de mudança de comportamento. Menos de 7 dias = adesão muito ruim 7-21 dias = adesão ruim 22-42 dias = adesão moderada 43-49 dias = boa adesão Mais de 49 dias = adesão excelente |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Melhora no Estresse
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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A seguinte metodologia será usada para medir a métrica acima: - Escore de Estresse - Escala de Estresse Percebido. 10 questões; Pontuação total de 0 a 40; ≥18 alto estresse (1 desvio padrão acima da média) |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Melhoria no Sono
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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A seguinte metodologia será usada para medir a métrica acima: - Pontuação do sono - Índice de gravidade da insônia. 7 perguntas; Pontuação total de 0 a 28; ≥ 8 insônia abaixo do limiar |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Melhoria no humor
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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A seguinte metodologia será usada para medir a métrica acima: - Escore de depressão - Centro de Estudos Epidemiológicos - Questionário de depressão 20 questões; Pontuação total 0-40; ≥16 sintomas depressivos subliminares |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Aperfeiçoamento em Burnout
Prazo: 20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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A seguinte metodologia será usada para medir a métrica acima: - Burnout - Avaliação de Burnout de Oldenburg. <2,89 nenhum ou pouco sinal de burnout; 2,89 a 3,51 podem estar em risco de burnout; >3,51 com risco muito alto de esgotamento |
20 de fevereiro a 16 de abril de 2023
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Dr. Steven Grover, MD, McGill University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão do estudo (Antecipado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- CLIN1903
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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