Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wyzwanie Online Mood Booster mające na celu wspieranie zdrowia fizycznego i psychicznego

14 marca 2023 zaktualizowane przez: Steven Grover, MD, McGill University

Zdrowsze razem wyzwanie poprawiające nastrój

Healthier Together Mood Booster Challenge — poprawa sprawności psychicznej i fizycznej, przy jednoczesnym zapewnieniu uczestnikom edukacji online, śledzenia, łączności społecznościowej i informacji zwrotnych.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

8-tygodniowy internetowy program promocji zdrowia mający na celu naukę strategii i korzystanie z narzędzi cyfrowych, które zapewnią uczestnikom fizyczny, psychiczny i emocjonalny impuls, przy czym ćwiczenia pozostaną kluczowym elementem misji.

Co tydzień uczestnicy będą uczyć się i ćwiczyć strategie oparte na dowodach, które opanują, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Techniki skupią się na: spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, ćwiczeniu codziennej wdzięczności, ćwiczeniu prawidłowej postawy, budowaniu więzi społecznych, głębokim oddychaniu, słuchaniu muzyki, ograniczaniu czasu spędzanego w mediach społecznościowych oraz skupieniu się na lepszym śnie.

Typ studiów

Obserwacyjny

Zapisy (Oczekiwany)

500

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Metoda próbkowania

Próbka bez prawdopodobieństwa

Badana populacja

Wykładowcy, personel, studenci i zaproszeni członkowie rodziny McGill University

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Powiązany z McGill University lub członkiem rodziny

Kryteria wykluczenia: Brak

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Poprawa poziomów aktywności fizycznej
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

8-tygodniowy program kształtowania zdrowych nawyków włączenia zwiększonej aktywności fizycznej do codziennego życia.

Samodzielnie zgłaszane poziomy aktywności fizycznej przy użyciu Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ) (tygodniowe równoważniki metaboliczne (MET); przy szacunkowej wartości 4 MET/min umiarkowanych ćwiczeń i 8 MET/min intensywnych ćwiczeń)
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
Przestrzeganie programu
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

8-tygodniowy program pomagający zmienić zachowanie w celu wyrobienia zdrowych nawyków. Przestrzeganie będzie mierzone jako liczba dni śledzenia poziomów aktywności fizycznej i odpowiadania na pytania dotyczące zmiany zachowania.

Mniej niż 7 dni = bardzo słabe przyleganie 7-21 dni = słabe przyleganie 22-42 dni = umiarkowane przyleganie 43-49 dni = dobre przyleganie Powyżej 49 dni = doskonałe przyleganie
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
Poprawa w stresie
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia:

- Wynik stresu - Skala odczuwanego stresu. 10 pytań; Łączny wynik od 0 do 40; ≥18 wysoki stres (1 odchylenie standardowe powyżej średniej)
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
Poprawa snu
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia:

- Ocena snu - Wskaźnik nasilenia bezsenności. 7 pytań; Łączny wynik od 0 do 28; ≥ 8 bezsenność podprogowa
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
Poprawa nastroju
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia:

- Skala Depresji - Ośrodek Badań Epidemiologicznych - Kwestionariusz Depresji 20 pytań; Łączny wynik 0-40; ≥16 podprogowych objawów depresyjnych
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r
Poprawa wypalenia
Ramy czasowe: 20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

Do pomiaru powyższego wskaźnika zostanie zastosowana następująca metodologia:

- Wypalenie zawodowe - Oldenburska ocena wypalenia zawodowego. <2,89 brak lub niewielkie oznaki wypalenia; 2,89 do 3,51 mogą być zagrożone wypaleniem; >3,51 przy bardzo wysokim ryzyku wypalenia zawodowego
20 lutego - 16 kwietnia 2023 r

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

McGill University

Śledczy

  • Główny śledczy: Dr. Steven Grover, MD, McGill University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

6 lutego 2023

Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)

16 kwietnia 2023

Ukończenie studiów (Oczekiwany)

30 czerwca 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

13 lutego 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

14 marca 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

16 marca 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

16 marca 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

14 marca 2023

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • CLIN1903

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIEZDECYDOWANY

Opis planu IPD

Zbiorcza analiza danych

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj