Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Online výzva k posílení nálady na podporu fyzického a duševního zdraví

14. března 2023 aktualizováno: Steven Grover, MD, McGill University

Společně zdravěji Výzva na posílení nálady

Zdravější společně Mood Booster Challenge – zlepšit duševní a fyzickou kondici a zároveň poskytnout účastníkům online vzdělávání, sledování, sociální propojení a zpětnou vazbu.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Duševní zdraví wellness 1

Intervence / Léčba

Behaviorální: Program e-Health

Detailní popis

Osmitýdenní webový program na podporu zdraví, který umožňuje naučit se strategie a používat digitální nástroje, které účastníkům poskytnou fyzickou, duševní a emocionální vzpruhu, přičemž klíčovou součástí mise zůstává cvičení.

Každý týden se účastníci naučí a procvičí strategie založené na důkazech, které si osvojí pro zlepšení svého fyzického a duševního zdraví.

Techniky budou zaměřeny na: trávení času cvičením venku, nácvik každodenní vděčnosti, nácvik správného držení těla, budování sociálního spojení, hluboké dýchání, poslech hudby, omezení času na sociálních sítích a zaměření na lepší spánek.

Typ studie

Pozorovací

Zápis (Očekávaný)

500

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Jméno: Dr. Steven Grover, MD
Telefonní číslo: 223 514-846-7973
E-mail: steven.grover@mcgill.ca

Studijní záloha kontaktů

Jméno: Violette Berberian, B.Sc.., MBA
Telefonní číslo: 514-715-2827
E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca

Studijní místa

Kanada
- Quebec
  - Montreal, Quebec, Kanada, H3A 0G4
    - Nábor
    - McGill University
    - Kontakt:
      
      Dr. Steven Grover, MD
      
      Telefonní číslo: 514-791-5688
      
      E-mail: steven.grover@mcGill.ca
    - Kontakt:
      
      Violette Berberian, B.S.C., MBA
      
      Telefonní číslo: 514-715-2827
      
      E-mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
    - Vrchní vyšetřovatel:
      
      Dr. Steven Grover, MD

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

Dítě
Dospělý
Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Metoda odběru vzorků

Vzorek nepravděpodobnosti

Studijní populace

Fakulta McGill University, zaměstnanci, studenti a pozvaní rodinní příslušníci

Popis

Kritéria pro zařazení:

Přidružený k McGill univerzitě nebo člen rodiny

Kritéria vyloučení: Žádná

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku	Popis opatření	Časové okno
Zlepšení úrovní fyzické aktivity Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	8týdenní program pro vytvoření zdravých návyků začlenění zvýšené fyzické aktivity do každodenního života. Samostatně hlášené úrovně fyzické aktivity pomocí International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) (týdenní metabolické ekvivalenty (MET); s použitím odhadu 4 METs/min mírného cvičení a 8 METs/min intenzivního cvičení)	20. února – 16. dubna 2023
Dodržování programu Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	8týdenní program na pomoc se změnou chování pro vytváření zdravých návyků. Adherence bude měřena jako počet dní sledování úrovně fyzické aktivity a zodpovězení otázek týkajících se změny chování. Méně než 7 dní = velmi špatná přilnavost 7–21 dní = špatná přilnavost 22–42 dní = střední přilnavost 43–49 dní = dobrá přilnavost Více než 49 dní = vynikající přilnavost	20. února – 16. dubna 2023
Zlepšení ve stresu Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	K měření výše uvedené metriky bude použita následující metodika: - Stresové skóre - Vnímaná škála stresu. 10 otázek; Celkové skóre od 0 do 40; ≥18 vysoký stres (1 standardní odchylka nad průměrem)	20. února – 16. dubna 2023
Zlepšení spánku Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	K měření výše uvedené metriky bude použita následující metodika: - Skóre spánku - Index závažnosti insomnie. 7 otázek; Celkové skóre od 0 do 28; ≥ 8 podprahová nespavost	20. února – 16. dubna 2023
Zlepšení nálady Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	K měření výše uvedené metriky bude použita následující metodika: - Skóre deprese - Centrum epidemiologických studií - Dotazník deprese 20 otázek; Celkové skóre 0-40; ≥16 podprahových symptomů deprese	20. února – 16. dubna 2023
Zlepšení syndromu vyhoření Časové okno: 20. února – 16. dubna 2023	K měření výše uvedené metriky bude použita následující metodika: - Vyhoření - Oldenburgovo hodnocení vyhoření. <2,89 žádné nebo jen malé známky vyhoření; 2,89 až 3,51 může být ohroženo vyhořením; >3,51 při velmi vysokém riziku vyhoření	20. února – 16. dubna 2023

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

McGill University

Vyšetřovatelé

Vrchní vyšetřovatel: Dr. Steven Grover, MD, McGill University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

6. února 2023

Primární dokončení (Očekávaný)

16. dubna 2023

Dokončení studie (Očekávaný)

30. června 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

13. února 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

14. března 2023

První zveřejněno (Aktuální)

16. března 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)