Die Online Mood Booster Challenge zur Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit
Gemeinsam gesünder Mood Booster Challenge
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Ein 8-wöchiges webbasiertes Gesundheitsförderungsprogramm zum Erlernen von Strategien und zum Einsatz digitaler Tools, die den Teilnehmern einen körperlichen, geistigen und emotionalen Schub geben, wobei Bewegung eine Schlüsselkomponente der Mission bleibt.
Jede Woche lernen und üben die Teilnehmer evidenzbasierte Strategien, die sie beherrschen werden, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Die Techniken konzentrieren sich auf: Zeit mit Übungen im Freien verbringen, tägliche Dankbarkeit üben, eine gute Körperhaltung üben, soziale Verbindungen aufbauen, tief atmen, Musik hören, die Zeit in sozialen Medien begrenzen und sich auf besseren Schlaf konzentrieren.
Studientyp
Einschreibung (Voraussichtlich)
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Dr. Steven Grover, MD
- Telefonnummer: 223 514-846-7973
- E-Mail: steven.grover@mcgill.ca
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Violette Berberian, B.Sc.., MBA
- Telefonnummer: 514-715-2827
- E-Mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
Studienorte
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Kanada, H3A 0G4
- Rekrutierung
- McGill University
-
Kontakt:
- Dr. Steven Grover, MD
- Telefonnummer: 514-791-5688
- E-Mail: steven.grover@mcGill.ca
-
Kontakt:
- Violette Berberian, B.S.C., MBA
- Telefonnummer: 514-715-2827
- E-Mail: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
-
Hauptermittler:
- Dr. Steven Grover, MD
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Probenahmeverfahren
Studienpopulation
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Angegliedert an die McGill University oder ein Familienmitglied
Ausschlusskriterien: Keine
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Verbesserung der körperlichen Aktivität
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
8-Wochen-Programm zur Schaffung gesunder Gewohnheiten zur Einbeziehung erhöhter körperlicher Aktivität in den Alltag. Selbstberichtete körperliche Aktivität anhand des International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) (wöchentliche metabolische Äquivalente (METs); unter Verwendung einer Schätzung von 4 METs/min moderater Belastung und 8 METs/min intensiver Belastung) |
20. Februar - 16. April 2023
|
|
Einhaltung des Programms
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
8-Wochen-Programm zur Verhaltensänderung für eine gesunde Gewohnheit. Die Adhärenz wird als die Anzahl der Tage gemessen, an denen das Niveau der körperlichen Aktivität verfolgt und die Fragen zur Verhaltensänderung beantwortet wurden. Weniger als 7 Tage = sehr schlechte Adhärenz 7–21 Tage = schlechte Adhärenz 22–42 Tage = mäßige Adhärenz 43–49 Tage = gute Adhärenz Mehr als 49 Tage = ausgezeichnete Adhärenz |
20. Februar - 16. April 2023
|
|
Verbesserung des Stresses
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
Die folgende Methodik wird verwendet, um die obige Metrik zu messen: - Stress-Score - Skala für wahrgenommenen Stress. 10 Fragen; Gesamtpunktzahl von 0 bis 40; ≥18 hoher Stress (1 Standardabweichung über dem Mittelwert) |
20. Februar - 16. April 2023
|
|
Verbesserung des Schlafs
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
Die folgende Methodik wird verwendet, um die obige Metrik zu messen: - Schlaf-Score - Insomnia Severity Index. 7 Fragen; Gesamtpunktzahl von 0 bis 28; ≥ 8 unterschwellige Schlaflosigkeit |
20. Februar - 16. April 2023
|
|
Verbesserung der Stimmung
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
Die folgende Methodik wird verwendet, um die obige Metrik zu messen: - Depressionsscore - Zentrum für epidemiologische Studien - Depressionsfragebogen 20 Fragen; Gesamtpunktzahl 0-40; ≥16 unterschwellige depressive Symptome |
20. Februar - 16. April 2023
|
|
Verbesserung bei Burnout
Zeitfenster: 20. Februar - 16. April 2023
|
Die folgende Methodik wird verwendet, um die obige Metrik zu messen: - Burnout - Oldenburger Burnout-Assessment. <2,89 kein oder kaum Anzeichen von Burnout; 2,89 bis 3,51 können Burnout-gefährdet sein; >3,51 bei sehr hohem Burnout-Risiko |
20. Februar - 16. April 2023
|
Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Dr. Steven Grover, MD, McGill University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Voraussichtlich)
Studienabschluss (Voraussichtlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- CLIN1903
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .