El Desafío Online Mood Booster para Apoyar la Salud Física y Mental
Desafío de refuerzo del estado de ánimo juntos más saludables
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Un programa de promoción de la salud basado en la web de 8 semanas para aprender estrategias y utilizar herramientas digitales que darán a los participantes un impulso físico, mental y emocional, siendo el ejercicio un componente clave de la misión.
Cada semana, los participantes aprenderán y practicarán estrategias basadas en evidencia que dominarán para mejorar su salud física y mental.
Las técnicas se centrarán en: pasar tiempo haciendo ejercicio al aire libre, practicar la gratitud diaria, practicar una buena postura, establecer conexiones sociales, respirar profundamente, escuchar música, limitar el tiempo en las redes sociales y concentrarse en dormir mejor.
Tipo de estudio
Inscripción (Anticipado)
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Dr. Steven Grover, MD
- Número de teléfono: 223 514-846-7973
- Correo electrónico: steven.grover@mcgill.ca
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Violette Berberian, B.Sc.., MBA
- Número de teléfono: 514-715-2827
- Correo electrónico: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
Ubicaciones de estudio
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Quebec
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Montreal, Quebec, Canadá, H3A 0G4
- Reclutamiento
- McGill University
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Contacto:
- Dr. Steven Grover, MD
- Número de teléfono: 514-791-5688
- Correo electrónico: steven.grover@mcGill.ca
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Contacto:
- Violette Berberian, B.S.C., MBA
- Número de teléfono: 514-715-2827
- Correo electrónico: violette.berberian@affiliate.mcgill.ca
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Investigador principal:
- Dr. Steven Grover, MD
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Método de muestreo
Población de estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Afiliado a la Universidad McGill o miembro de la familia
Criterios de exclusión: Ninguno
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Mejora en los niveles de actividad física
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Programa de 8 semanas para crear hábitos saludables de incorporar una mayor actividad física en la vida diaria. Niveles de actividad física autoinformados usando el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) (equivalentes metabólicos semanales (MET); usando una estimación de 4 MET/min ejercicio moderado y 8 MET/min ejercicio vigoroso) |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Adherencia al Programa
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Programa de 8 semanas para ayudar a cambiar el comportamiento para la creación de hábitos saludables. La adherencia se medirá como el número de días de seguimiento de los niveles de actividad física y de respuesta a las preguntas sobre el cambio de comportamiento. Menos de 7 días = muy mala adherencia 7-21 días = mala adherencia 22-42 días = adherencia moderada 43-49 días = buena adherencia Más de 49 días = excelente adherencia |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Mejora en el Estrés
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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La siguiente metodología se utilizará para medir la métrica anterior: - Puntuación de estrés - Escala de estrés percibido. 10 preguntas; Puntuación total de 0 a 40; ≥18 estrés alto (1 desviación estándar por encima de la media) |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Mejora en el sueño
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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La siguiente metodología se utilizará para medir la métrica anterior: - Puntuación del sueño - Índice de gravedad del insomnio. 7 preguntas; Puntuación total de 0 a 28; ≥ 8 subumbral de insomnio |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Mejora en el estado de ánimo
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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La siguiente metodología se utilizará para medir la métrica anterior: - Puntaje de depresión - Centro de Estudios Epidemiológicos - Cuestionario de depresión 20 preguntas; Puntuación total 0-40; ≥16 síntomas depresivos por debajo del umbral |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Mejora en Burnout
Periodo de tiempo: 20 de febrero - 16 de abril de 2023
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La siguiente metodología se utilizará para medir la métrica anterior: - Burnout - Evaluación del burnout de Oldenburg. <2,89 sin o con pocos signos de agotamiento; 2,89 a 3,51 puede estar en riesgo de agotamiento; >3,51 con riesgo muy alto de agotamiento |
20 de febrero - 16 de abril de 2023
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Dr. Steven Grover, MD, McGill University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Anticipado)
Finalización del estudio (Anticipado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- CLIN1903
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Descripción del plan IPD
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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