アマチュアクリケット選手のスプリットボディとフルボディレジスタンストレーニングの比較
アマチュアクリケット選手の筋力と機能的パフォーマンスに対するスプリットボディとフルボディレジスタンストレーニングの比較効果
調査の概要
詳細な説明
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Imran Amjad, PhD
- 電話番号：03324390125
- メール：imran.amjad@riphah.edu.pk
研究場所
-
-
Punjab
-
Faisalābad、Punjab、パキスタン、5400
- 募集
- Riphah International University, Raiwind Campus
-
コンタクト：
- Amna Shahid, T-DPT
- 電話番号：03344512823
- メール：amna.shahid@riphah.edu.pk
-
コンタクト：
- Babar Ali, MS-SPT
- 電話番号：03247798446
- メール：babarali031574@gmail.com
-
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 男性のクリケット選手のみが調査に採用されます。
- 20 歳から 30 歳の個人を選択する必要があります。
- 全身性疾患の病歴のない個人のみが募集されます。
除外基準:
- 研究前の3年間に手術を受けたか、過去1年以内にリハビリを受けたクリケット選手。
- 研究のトレーニング体制に完全に参加することを約束しないクリケット選手。
- トレーニングを妨げる可能性のある全身性疾患を持つクリケット選手。
- これは研究を混乱させる可能性があるため、現在筋力トレーニングに従事しているクリケット選手。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：スプリットボディレジスタンストレーニング
分割グループトレーニング体制: 1 日目 (レッグ プレス、スティッフド レッグ デッドリフト、レッグ エクステンション、ヒップ スラスト) 各エクササイズを 3x12 レップ 2 日目 ( ラット プルダウン、ベンチ プレス、ケーブル シーテッド ロー) 3x12 レップ (ケーブルでのトライセプス プレスと上腕二頭筋カール (スーパーセット)) 3 日目(1 日目の運動を繰り返す) 4 日目 (2 日目の運動を繰り返す) |
分割グループトレーニング体制: 1 日目 (レッグ プレス、スティッフド レッグ デッドリフト、レッグ エクステンション、ヒップ スラスト) 各エクササイズを 3x12 レップ 2 日目 ( ラット プルダウン、ベンチ プレス、ケーブル シーテッド ロー) 3x12 レップ (ケーブルでのトライセプス プレスと上腕二頭筋カール (スーパーセット)) 3 日目(1 日目の運動を繰り返す) 4 日目 (2 日目の運動を繰り返す) |
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アクティブコンパレータ：全身レジスタンストレーニング
全身トレーニング体制: 1 日目 (レッグ プレス、スティッフェッド レッグ デッドリフト、レッグ エクステンション、ヒップ スラスト、ラット プルダウン、ベンチ プレス、ケーブル シーテッド) 各エクササイズ 3x12 レップス (トライセップス プレスとバイセップス カール イン ケーブル (スーパーセット)) 2 日目 (初日のエクササイズを繰り返す) ) |
全身トレーニング体制: 1 日目 (レッグ プレス、スティッフェッド レッグ デッドリフト、レッグ エクステンション、ヒップ スラスト、ラット プルダウン、ベンチ プレス、ケーブル シーテッド) 各エクササイズ 3x12 レップス (トライセップス プレスとバイセップス カール イン ケーブル (スーパーセット)) 2 日目 (初日のエクササイズを繰り返す) ) |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ベンチプレステスト
時間枠：6週間
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1RM テストは、ベンチプレスの最大強度の有効な評価と見なされ、リフターは最大負荷のバーベルを一時停止からほぼ眉毛の高さで完全に伸ばした肘の位置まで胸から押し出す必要があります。
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6週間
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レッグプレステスト
時間枠：6週間
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このテストでは、アスリートは休憩なしでできるだけ多くのレッグ プレスを完了する必要があります。
アシスタントはアスリートの体重を量り、記録します。
アスリートは10分間ウォームアップします。
アシスタントは、アスリートの 1 回の最大負荷に近い重量でバーベルに負荷をかけます。
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6週間
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30秒間の座り立ちテスト
時間枠：6週間
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多くの場合、筋力と障害の関係をより正確に把握できます。
患者がさまざまな手技を行うにつれて、欠陥が記録され、可能な限り定量化されます。
このテストでは、30 秒間で補助なしで椅子から立ち上がることができる回数を測定します。
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6週間
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Amna Shahid, t-DPT、Riphah International University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- REC/RCR&AHS/23/0410
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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