Amatöörikrikettipelaajien jaetun ja kokovartalon vastusharjoittelun vertailu
Jaetun ja kokovartalon vastusharjoittelun vertailevat vaikutukset vahvuuteen ja toiminnalliseen suorituskykyyn amatöörikrikettipelaajilla
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Imran Amjad, PhD
- Puhelinnumero: 03324390125
- Sähköposti: imran.amjad@riphah.edu.pk
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Faisalābad, Punjab, Pakistan, 5400
- Rekrytointi
- Riphah International University, Raiwind Campus
-
Ottaa yhteyttä:
- Amna Shahid, T-DPT
- Puhelinnumero: 03344512823
- Sähköposti: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Ottaa yhteyttä:
- Babar Ali, MS-SPT
- Puhelinnumero: 03247798446
- Sähköposti: babarali031574@gmail.com
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Vain miespuoliset kriketinpelaajat otetaan mukaan tutkimukseen.
- Meidän on valittava ne henkilöt, jotka ovat 20-30-vuotiaita.
- vain ne henkilöt, joilla ei ole aiempia systeemisiä sairauksia, otetaan mukaan.
Poissulkemiskriteerit:
- krikettipelaajat, jotka ovat saaneet leikkauksen tutkimusta edeltäneiden kolmen vuoden aikana tai jotka ovat kuntoutuneet viimeisen vuoden aikana.
- kriketinpelaajat, jotka eivät sitoutuisi osallistumaan täysimääräisesti tutkimuksen koulutusohjelmiin.
- krikettipelaajia, joilla on jokin systeeminen sairaus, joka voi haitata harjoittelua.
- Krikettipelaajat harjoittavat tällä hetkellä voimaharjoittelua, koska tämä saattaa hämmentää tutkimusta.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: jaetun kehon vastustusharjoittelu
Jaettu ryhmäharjoitteluohjelma: Päivä 1 (jalkapunnerrus, jäykistettyjen jalkojen maastaveto, jalkojen ojennus, lonkkatyöntö) 3 x 12 toistoa jokaisessa harjoituksessa Päivä 2 (leveysveto, penkkipunnerrus, kaapeloitu istuinrivi) 3 x 12 toistoa (tricepspuristus ja hauiskiharat kaapelissa (superset)) Päivä 3 (päivän 1 harjoitus toistettu) Päivä 4 (päivän 2 harjoitus toistettu) |
Jaettu ryhmäharjoitteluohjelma: Päivä 1 (jalkapunnerrus, jäykistettyjen jalkojen maastaveto, jalkojen ojennus, lonkkatyöntö) 3 x 12 toistoa jokaisessa harjoituksessa Päivä 2 (leveysveto, penkkipunnerrus, kaapeloitu istuinrivi) 3 x 12 toistoa (tricepspuristus ja hauiskiharat kaapelissa (superset)) Päivä 3 (päivän 1 harjoitus toistettu) Päivä 4 (päivän 2 harjoitus toistettu) |
|
Active Comparator: Koko kehon vastustusharjoittelu
Koko kehon harjoitteluohjelma: Päivä 1 (jalkapunnerrus, maastaveto jäykisteillä jaloilla, jalkojen ojennus, lonkkatyöntö, leveyden alasveto, penkkipunnerrus, kaapelilla istuva) 3x12 toistoa jokaisessa harjoituksessa, (tricepspuristus ja hauiskiharat kaapelissa (superset)) Päivä 2 (toista ensimmäisen päivän harjoitus ) |
Koko kehon harjoitteluohjelma: Päivä 1 (jalkapunnerrus, maastaveto jäykisteillä jaloilla, jalkojen ojennus, lonkkatyöntö, leveyden alasveto, penkkipunnerrus, kaapelilla istuva) 3x12 toistoa jokaisessa harjoituksessa, (tricepspuristus ja hauiskiharat kaapelissa (superset)) Päivä 2 (toista ensimmäisen päivän harjoitus ) |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Penkkipunnerrustesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
1RM-testiä pidetään pätevänä maksimaalisen penkkipunnerrusvoiman arvioinnissa, ja se edellyttää, että nostaja työntää maksimaalisesti kuormitettua tankoa pois rinnastaan tauosta täysin ojennettuun kyynärpääasentoon suunnilleen kulmakarvojen tasolla.
|
6 viikkoa
|
|
Jalkojen painallustesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Tämä testi edellyttää, että urheilija suorittaa mahdollisimman monta jalkapuristusta ilman lepoa.
Avustaja punnitsee ja kirjaa urheilijan painon.
Urheilija lämmittelee 10 minuuttia.
Avustaja kuormittaa tangon painolla, joka on lähellä urheilijan yhden toiston maksimikuormaa
|
6 viikkoa
|
|
30 sekunnin istuma-seisomatesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Antaa usein paremman kuvan voiman ja vamman välisestä suhteesta.
Kun potilas tekee erilaisia liikkeitä, puutteet havaitaan ja kvantifioidaan niin paljon kuin mahdollista.
Tämä testi mittaa kuinka monta kertaa henkilö voi nousta tuolilta ilman apua 30 sekunnissa
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/23/0410
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .