Comparando o treinamento de resistência de corpo inteiro e dividido em jogadores amadores de críquete
15 de setembro de 2023 atualizado por: Riphah International University
Efeitos comparativos do treinamento de resistência de corpo inteiro e de corpo inteiro na força e no desempenho funcional em jogadores amadores de críquete
O críquete é um esporte extremamente exigente.
Em um nível de elite, os jogadores geralmente são obrigados a atuar em seus limites de velocidade, agilidade, flexibilidade, resistência e força.
Além de tudo isso, os jogadores devem manter um alto estado de concentração para atender às demandas táticas/mentais de lidar com seus oponentes.
Em jovens jogadores de críquete, os atributos mais importantes são altos níveis de habilidade.
Um compromisso de longo prazo com o treinamento de resistência e força é necessário para atingir e manter o potencial físico total de um jogador.
Os dois objetivos principais do programa de resistência são prevenir lesões e aprimorar as habilidades do jogo.
A força desempenha um papel fundamental em todas as habilidades motoras, habilidades técnicas e ações táticas.
A capacidade de desempenho de resistência há muito é reconhecida como um pré-requisito importante para o desempenho em campo dos jogadores de críquete.
Visão geral do estudo
Status
Recrutamento
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo será um estudo randomizado controlado no qual 28 tamanhos de amostra serão tomados.
Os participantes serão alocados em dois grupos de 14 participantes em cada grupo.
Um grupo realizará exercícios de corpo dividido nos quais 4 dias de treinamento incluirão e todos os dias um único grupo muscular será direcionado, por exemplo, no primeiro dia os músculos do braço bíceps e tríceps serão incluídos e no segundo dia o leg press incluirá e assim por diante.
No segundo grupo, exercícios de resistência de corpo inteiro serão executados em dois dias, por exemplo, no primeiro dia, supino leg press e outros exercícios de treinamento de resistência serão realizados.
O treinamento será dado a ambos os grupos por 6 semanas.
Após 6 semanas, comparamos os dois grupos por FMS e o teste de supino leg press será realizado.
Os dados serão analisados usando SPSS versão 25.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
28
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Imran Amjad, PhD
- Número de telefone: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Locais de estudo
-
-
Punjab
-
Faisalābad, Punjab, Paquistão, 5400
- Recrutamento
- Riphah International University, Raiwind Campus
-
Contato:
- Amna Shahid, T-DPT
- Número de telefone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Contato:
- Babar Ali, MS-SPT
- Número de telefone: 03247798446
- E-mail: babarali031574@gmail.com
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critério de inclusão:
- Apenas jogadores de críquete do sexo masculino serão recrutados para o estudo.
- Temos que selecionar os indivíduos com idade entre 20 e 30 anos.
- apenas aqueles indivíduos serão recrutados sem história de qualquer doença sistêmica.
Critério de exclusão:
- jogadores de críquete que foram operados nos três anos anteriores ao estudo ou submetidos a reabilitação no ano anterior.
- jogadores de críquete que não se comprometeriam com a participação total nos regimes de treinamento do estudo.
- jogadores de críquete que terão alguma doença sistêmica que possa atrapalhar o treinamento.
- Jogadores de críquete atualmente envolvidos em treinamento de força, pois isso pode confundir o estudo.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: treinamento de resistência de corpo dividido
Regime de treinamento em grupo dividido: Dia 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 repetições para cada exercício Dia 2 (Lat pulldown, Supino, Remada sentada com cabo)3x12 repetições (Tríceps press e rosca bíceps no cabo (superconjunto) Dia 3 (Dia 1 exercício repetido) Dia 4 (Dia 2 exercício repetido) |
Regime de treinamento em grupo dividido: Dia 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 repetições para cada exercício Dia 2 (Lat pulldown, Supino, Remada sentada com cabo)3x12 repetições (Tríceps press e rosca bíceps no cabo (superconjunto) Dia 3 (Dia 1 exercício repetido) Dia 4 (Dia 2 exercício repetido) |
|
Comparador Ativo: Treinamento de resistência de corpo inteiro
Regime de treinamento de corpo inteiro: Dia 1 (Leg press, Stiffed leg deadlift, Leg extension, Hip thrust, Lat pulldown, Supino, Cabo sentado) 3x12 repetições para cada exercício, (Tríceps press e rosca bíceps no cabo (superconjunto) Dia 2 (Repita o exercício do primeiro dia ) |
Regime de treinamento de corpo inteiro: Dia 1 (Leg press, Stiffed leg deadlift, Leg extension, Hip thrust, Lat pulldown, Supino, Cabo sentado) 3x12 repetições para cada exercício, (Tríceps press e rosca bíceps no cabo (superconjunto) Dia 2 (Repita o exercício do primeiro dia ) |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Teste de supino
Prazo: 6 semanas
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O teste de 1RM é considerado uma avaliação válida da força máxima do supino e requer que o levantador empurre uma barra com carga máxima do peito de uma pausa para uma posição de cotovelo totalmente estendida aproximadamente no nível da sobrancelha
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6 semanas
|
|
Teste de Leg Press
Prazo: 6 semanas
|
Este teste exige que o atleta complete o máximo possível de leg press sem descanso.
O assistente pesa e registra o peso do atleta.
O atleta se aquece por 10 minutos.
O assistente carrega a barra com um peso próximo à carga máxima de uma repetição do atleta
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6 semanas
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Teste de sentar para levantar de 30 segundos
Prazo: 6 semanas
|
Muitas vezes fornece uma imagem melhor da relação entre força e deficiência.
À medida que o paciente realiza diversas manobras, as deficiências são anotadas e quantificadas tanto quanto possível.
Este teste mede o número de vezes que um indivíduo consegue se levantar de uma cadeira sem ajuda em 30 segundos.
|
6 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
3 de abril de 2023
Conclusão Primária (Estimado)
15 de setembro de 2023
Conclusão do estudo (Estimado)
22 de outubro de 2023
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de abril de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de abril de 2023
Primeira postagem (Real)
28 de abril de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
18 de setembro de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
15 de setembro de 2023
Última verificação
1 de setembro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/23/0410
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .