Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Vergelijking van weerstandstraining voor het hele lichaam en voor het hele lichaam bij amateurcricketspelers

15 september 2023 bijgewerkt door: Riphah International University

Vergelijkende effecten van split-body en full-body weerstandstraining op kracht en functionele prestaties bij amateurcricketspelers

Cricket is een extreem veeleisende sport. Op elite-niveau moeten spelers vaak presteren op hun limieten van snelheid, behendigheid, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en kracht. Bovendien moeten spelers een hoge staat van concentratie behouden om te voldoen aan de tactische/mentale eisen van het omgaan met hun tegenstanders. Bij jonge cricketspelers zijn de belangrijkste eigenschappen een hoog vaardigheidsniveau. Een langdurige toewijding aan duur- en krachttraining is noodzakelijk om het volledige fysieke potentieel van een speler te bereiken en te behouden. De twee belangrijkste doelstellingen van het weerstandsprogramma zijn het voorkomen van blessures en het verbeteren van de mogelijkheden van het spel. Kracht speelt een sleutelrol in alle motoriek, technische vaardigheden en tactische acties. Uithoudingsvermogen wordt al lang erkend als een belangrijke voorwaarde voor prestaties op het veld voor cricketspelers.

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Deze studie zal een gerandomiseerde gecontroleerde studie zijn waarin 28 steekproefgroottes zullen worden genomen. De deelnemers worden verdeeld over twee groepen van 14 deelnemers per groep. De ene groep voert oefeningen met een gesplitst lichaam uit, waarbij 4 dagen training zijn inbegrepen en elke dag een enkele spiergroep wordt aangesproken, bijvoorbeeld op de eerste dag worden de armspieren biceps en triceps opgenomen en op dag twee wordt de leg press opgenomen, enzovoort. In de tweede groep worden weerstandsoefeningen voor het hele lichaam uitgevoerd in twee dagen, bijvoorbeeld op de eerste dag bankdrukken, legpress en andere weerstandsoefeningen. Beide groepen krijgen gedurende 6 weken training. Na 6 weken vergelijken we beide groepen per FMS en wordt de Leg press bench press test uitgevoerd. De gegevens worden geanalyseerd met behulp van SPSS versie 25.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

28

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 5400

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Alleen mannelijke cricketspelers zullen voor het onderzoek worden aangeworven.
  • We moeten die personen selecteren die tussen de 20 en 30 jaar oud zijn.
  • alleen die personen zullen worden aangeworven zonder voorgeschiedenis van enige systemische ziekte.

Uitsluitingscriteria:

  • cricketspelers die in de drie jaar voorafgaand aan de studie een operatie hebben ondergaan of in het afgelopen jaar revalidatie hebben ondergaan.
  • cricketspelers die zich niet zouden committeren aan volledige deelname aan de trainingsregimes van de studie.
  • cricketspelers die een systemische ziekte hebben die de training kan belemmeren.
  • Cricketspelers doen momenteel aan krachttraining, omdat dit de studie kan verwarren.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: weerstandstraining met een gesplitst lichaam

Trainingsschema voor gesplitste groepen:

Dag 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 herhalingen voor elke oefening Dag 2 ( Lat pulldown, Bench press, Cabled seat row) 3x12 reps (Triceps press en biceps curls in cable (superset) Dag 3 (Dag 1 oefening herhaald) Dag 4 (Dag 2 oefening herhaald)
Ander: weerstandstraining met een gesplitst lichaam

Trainingsschema voor gesplitste groepen:

Dag 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 herhalingen voor elke oefening Dag 2 ( Lat pulldown, Bench press, Cabled seat row) 3x12 reps (Triceps press en biceps curls in cable (superset) Dag 3 (Dag 1 oefening herhaald) Dag 4 (Dag 2 oefening herhaald)
Actieve vergelijker: Weerstandstraining van het hele lichaam

Trainingsregime voor het hele lichaam:

Dag 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust, Lat pulldown, Bench press, Kabel zittend) 3x12 herhalingen voor elke oefening, (Triceps press en biceps curls in cable (superset) Dag 2 (Herhaal de oefening van de eerste dag )
Ander: weerstandstraining van het hele lichaam

Trainingsregime voor het hele lichaam:

Dag 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust, Lat pulldown, Bench press, Kabel zittend) 3x12 herhalingen voor elke oefening, (Triceps press en biceps curls in cable (superset) Dag 2 (Herhaal de oefening van de eerste dag )

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Bankdrukken testen
Tijdsspanne: 6 weken
De 1RM-test wordt beschouwd als een geldige beoordeling van de maximale bankdrukkracht en vereist dat de lifter een maximaal belaste halter van zijn borst duwt van een pauze naar een volledig uitgestrekte elleboogpositie op ongeveer wenkbrauwhoogte
6 weken
Legpress-test
Tijdsspanne: 6 weken
Deze test vereist dat de atleet zoveel mogelijk beendrukken uitvoert zonder rust. De assistent weegt en registreert het gewicht van de sporter. De atleet warmt gedurende 10 minuten op. De assistent laadt de halter met een gewicht dat dicht bij de maximale belasting van één herhaling van de atleet ligt
6 weken
30 seconden zit-sta-test
Tijdsspanne: 6 weken
Geeft vaak een beter beeld van de relatie tussen kracht en beperking. Terwijl de patiënt verschillende manoeuvres uitvoert, worden tekortkomingen zoveel mogelijk opgemerkt en gekwantificeerd. Deze test meet het aantal keren dat iemand binnen 30 seconden zonder hulp uit een stoel kan opstaan
6 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

3 april 2023

Primaire voltooiing (Geschat)

15 september 2023

Studie voltooiing (Geschat)

22 oktober 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

18 april 2023

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

18 april 2023

Eerst geplaatst (Werkelijk)

28 april 2023

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

18 september 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

15 september 2023

Laatst geverifieerd

1 september 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • REC/RCR&AHS/23/0410

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Sportfysiotherapie

Klinische onderzoeken op weerstandstraining met een gesplitst lichaam

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Bahrain

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren