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Comparaison de l'entraînement en résistance du corps divisé et du corps entier chez les joueurs de cricket amateurs

15 septembre 2023 mis à jour par: Riphah International University

Effets comparatifs de l'entraînement en résistance du corps entier et du corps entier sur la force et la performance fonctionnelle chez les joueurs de cricket amateurs

Le cricket est un sport extrêmement exigeant. Au niveau élite, les joueurs doivent souvent performer à leurs limites de vitesse, d'agilité, de flexibilité, d'endurance et de force. En plus de tout cela, les joueurs doivent maintenir un état de concentration élevé afin de répondre aux exigences tactiques/mentales liées à la gestion de leurs adversaires. Chez les jeunes joueurs de cricket, les attributs les plus importants sont des niveaux élevés de compétence. Un engagement à long terme envers l'endurance et la musculation est nécessaire pour atteindre et maintenir le plein potentiel physique d'un joueur. Les deux principaux objectifs du programme de résistance sont de prévenir les blessures et d'améliorer les capacités de jeu. La force joue un rôle clé dans toutes les capacités motrices, les compétences techniques et les actions tactiques. La capacité de performance d'endurance est depuis longtemps reconnue comme une condition préalable importante à la performance sur le terrain pour les joueurs de cricket.

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cette étude sera un essai contrôlé randomisé dans lequel 28 tailles d'échantillons seront prises. Les participants seront répartis en deux groupes de 14 participants dans chaque groupe. Un groupe effectuera des exercices de fractionnement du corps dans lesquels 4 jours d'entraînement comprendront et chaque jour un seul groupe musculaire sera ciblé, par exemple le premier jour, les muscles des bras biceps et triceps sont inclus et le deuxième jour, la presse des jambes comprendra et ainsi de suite. Dans le deuxième groupe, des exercices de résistance du corps entier seront exécutés en deux jours, par exemple le premier jour, une presse à jambes et d'autres exercices d'entraînement en résistance seront effectués. La formation donnera aux deux groupes pendant 6 semaines. Après 6 semaines, nous comparons les deux groupes par FMS et le test de développé couché Leg press sera effectué. Les données seront analysées en utilisant SPSS version 25.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Estimé)

28

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Lieux d'étude

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 5400
        • Recrutement
        • Riphah International University, Raiwind Campus
        • Contact:
        • Contact:

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Non

La description

Critère d'intégration:

  • Seuls les joueurs de cricket masculins seront recrutés pour l'étude.
  • Nous devons sélectionner les personnes âgées de 20 à 30 ans.
  • seules seront recrutées les personnes sans antécédent de maladie systémique.

Critère d'exclusion:

  • les joueurs de cricket qui ont subi une intervention chirurgicale au cours des trois années précédant l'étude ou qui ont subi une rééducation au cours de l'année écoulée.
  • joueurs de cricket qui ne s'engageraient pas à participer pleinement aux régimes d'entraînement de l'étude.
  • joueurs de cricket qui auront une maladie systémique qui peut entraver l'entraînement.
  • Les joueurs de cricket actuellement engagés dans l'entraînement en force car cela peut confondre l'étude.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Seul

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: entraînement de résistance du corps divisé

Régime d'entraînement en groupe fractionné :

Jour 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 répétitions pour chaque exercice Jour 2 (Lat pulldown, Bench press, Cabled assis row)3x12 reps (Triceps press et biceps curls in cable (superset) Jour 3 (Exercice du jour 1 répété) Jour 4 (Exercice du jour 2 répété)
Autre: entraînement de résistance du corps divisé

Régime d'entraînement en groupe fractionné :

Jour 1 (Leg press, Stiffed-legged deadlift, Leg extension, Hip thrust) 3x12 répétitions pour chaque exercice Jour 2 (Lat pulldown, Bench press, Cabled assis row)3x12 reps (Triceps press et biceps curls in cable (superset) Jour 3 (Exercice du jour 1 répété) Jour 4 (Exercice du jour 2 répété)
Comparateur actif: Entraînement de résistance complet du corps

Régime d'entraînement complet du corps :

Jour 1 (Presse à jambes, Soulevé de terre jambes tendues, Extension de jambe, Poussée des hanches, Tirage lat, Développé couché, Assis câblé) 3x12 répétitions pour chaque exercice, (Presse triceps et boucles biceps en câble (superset) Jour 2 (Répéter l'exercice du premier jour )
Autre: entraînement de résistance complet du corps

Régime d'entraînement complet du corps :

Jour 1 (Presse à jambes, Soulevé de terre jambes tendues, Extension de jambe, Poussée des hanches, Tirage lat, Développé couché, Assis câblé) 3x12 répétitions pour chaque exercice, (Presse triceps et boucles biceps en câble (superset) Jour 2 (Répéter l'exercice du premier jour )

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Test de développé couché
Délai: 6 semaines
Le test 1RM est considéré comme une évaluation valide de la force maximale du développé couché et nécessite que l'athlète pousse une barre à charge maximale hors de sa poitrine d'une pause à une position du coude complètement étendue à peu près au niveau des sourcils.
6 semaines
Test de presse à jambes
Délai: 6 semaines
Ce test demande à l'athlète d'effectuer autant de presses à jambes que possible sans repos. L'assistant pèse et enregistre le poids de l'athlète. L'athlète s'échauffe pendant 10 minutes. L'assistant charge la barre avec un poids proche de la charge maximale d'une répétition de l'athlète
6 semaines
Test assis-debout de 30 secondes
Délai: 6 semaines
Fournit souvent une meilleure image de la relation entre la force et le handicap. Au fur et à mesure que le patient effectue diverses manœuvres, les déficiences sont constatées et quantifiées autant que possible. Ce test mesure le nombre de fois qu'un individu peut se lever d'une chaise sans aide en 30 secondes.
6 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Riphah International University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

3 avril 2023

Achèvement primaire (Estimé)

15 septembre 2023

Achèvement de l'étude (Estimé)

22 octobre 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

18 avril 2023

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

18 avril 2023

Première publication (Réel)

28 avril 2023

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

18 septembre 2023

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

15 septembre 2023

Dernière vérification

1 septembre 2023

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • REC/RCR&AHS/23/0410

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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