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Vergleich von Split-Body- und Ganzkörper-Widerstandstraining bei Cricket-Amateurspielern

15. September 2023 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von Split-Body- und Ganzkörper-Widerstandstraining auf Kraft und funktionelle Leistung bei Cricket-Amateurspielern

Cricket ist ein extrem anspruchsvoller Sport. Auf Elite-Niveau müssen die Spieler oft an ihre Grenzen von Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Flexibilität, Ausdauer und Kraft gehen. Darüber hinaus müssen die Spieler eine hohe Konzentration bewahren, um den taktisch-mentalen Anforderungen im Umgang mit ihren Gegnern gerecht zu werden. Bei jungen Cricketspielern sind die wichtigsten Attribute ein hohes Maß an Können. Ein langfristiges Engagement für Ausdauer- und Krafttraining ist notwendig, um das volle körperliche Potenzial eines Spielers zu erreichen und zu erhalten. Die beiden Hauptziele des Widerstandsprogramms sind die Vermeidung von Verletzungen und die Verbesserung der Fähigkeiten des Spiels. Kraft spielt eine Schlüsselrolle bei allen motorischen Fähigkeiten, technischen Fähigkeiten und taktischen Aktionen. Ausdauerleistungsfähigkeit wird seit langem als wichtige Voraussetzung für die Leistung auf dem Spielfeld für Cricket-Spieler anerkannt.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie wird eine randomisierte kontrollierte Studie sein, in der 28 Stichprobengrößen genommen werden. Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen zu je 14 Teilnehmern eingeteilt. Eine Gruppe führt Split-Body-Übungen durch, bei denen 4 Tage Training umfasst und jeden Tag eine einzelne Muskelgruppe trainiert wird, zum Beispiel am ersten Tag die Armmuskeln Bizeps und Trizeps und am Tag zwei Beinpressen und so weiter. In der zweiten Gruppe werden an zwei Tagen Ganzkörper-Widerstandsübungen durchgeführt, zum Beispiel am ersten Tag Bankdrücken, Beindrücken und andere Krafttrainingsübungen. Das Training wird für beide Gruppen 6 Wochen lang geben. Nach 6 Wochen vergleichen wir beide Gruppen per FMS und werden den Beinpresse Bankdrücken Test durchführen. Die Daten werden mit SPSS Version 25 analysiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

28

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 5400

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Für die Studie werden nur männliche Cricketspieler rekrutiert.
  • Wir müssen diejenigen Personen auswählen, die zwischen 20 und 30 Jahre alt sind.
  • Es werden nur Personen rekrutiert, die keine Vorgeschichte einer systemischen Erkrankung haben.

Ausschlusskriterien:

  • Cricketspieler, die in den drei Jahren vor der Studie operiert oder im vergangenen Jahr einer Rehabilitation unterzogen wurden.
  • Cricketspieler, die sich nicht zur vollen Teilnahme an den Trainingsprogrammen der Studie verpflichten würden.
  • Cricketspieler, die an systemischen Erkrankungen leiden, die das Training behindern können.
  • Cricketspieler, die derzeit Krafttraining betreiben, da dies die Studie verfälschen könnte.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Split-Body-Widerstandstraining

Split-Gruppen-Trainingsprogramm:

Tag 1 (Beinpresse, Kreuzheben mit gestreckten Beinen, Beinstrecker, Hüftstoß) 3 x 12 Wiederholungen für jede Übung (Übung von Tag 1 wiederholt) Tag 4 (Übung von Tag 2 wiederholt)
Sonstiges: Split-Body-Widerstandstraining

Split-Gruppen-Trainingsprogramm:

Tag 1 (Beinpresse, Kreuzheben mit gestreckten Beinen, Beinstrecker, Hüftstoß) 3 x 12 Wiederholungen für jede Übung (Übung von Tag 1 wiederholt) Tag 4 (Übung von Tag 2 wiederholt)
Aktiver Komparator: Ganzkörper-Widerstandstraining

Ganzkörper-Trainingsprogramm:

Tag 1 (Beinpresse, Kreuzheben mit gestreckten Beinen, Beinstrecker, Hüftstoß, Latzug, Bankdrücken, sitzend am Kabelzug) 3 x 12 Wiederholungen für jede Übung, (Trizepsdrücken und Bizepscurls am Kabelzug (Supersatz) Tag 2 (Übung des ersten Tages wiederholen )
Sonstiges: Ganzkörper-Widerstandstraining

Ganzkörper-Trainingsprogramm:

Tag 1 (Beinpresse, Kreuzheben mit gestreckten Beinen, Beinstrecker, Hüftstoß, Latzug, Bankdrücken, sitzend am Kabelzug) 3 x 12 Wiederholungen für jede Übung, (Trizepsdrücken und Bizepscurls am Kabelzug (Supersatz) Tag 2 (Übung des ersten Tages wiederholen )

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Bankdrücken-Test
Zeitfenster: 6 Wochen
Der 1RM-Test wird als gültige Bewertung der maximalen Kraft beim Bankdrücken angesehen und erfordert, dass der Lifter eine maximal belastete Langhantel von seiner Brust aus einer Pause in eine vollständig gestreckte Ellbogenposition etwa auf Augenbrauenhöhe drückt
6 Wochen
Beinpresse-Test
Zeitfenster: 6 Wochen
Bei diesem Test muss der Athlet so viele Beinpressen wie möglich ohne Pause absolvieren. Der Assistent wiegt und notiert das Gewicht des Athleten. Der Athlet wärmt sich 10 Minuten lang auf. Der Assistent belädt die Langhantel mit einem Gewicht nahe der maximalen Belastung des Athleten bei einer Wiederholung
6 Wochen
30-Sekunden-Sitz-Steh-Test
Zeitfenster: 6 Wochen
Bietet oft ein besseres Bild des Zusammenhangs zwischen Stärke und Behinderung. Während der Patient verschiedene Manöver ausführt, werden Mängel so weit wie möglich festgestellt und quantifiziert. Dieser Test misst, wie oft eine Person innerhalb von 30 Sekunden ohne Hilfe von einem Stuhl aufstehen kann
6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

3. April 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

15. September 2023

Studienabschluss (Geschätzt)

22. Oktober 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. April 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. April 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

28. April 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. September 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. September 2023

Zuletzt verifiziert

1. September 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR&AHS/23/0410

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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