運動後の血流制限を伴う高強度インターバルトレーニングの生理学的結果
2025年4月10日 更新者：Stephen Burns、Nanyang Technological University
運動後の血流を伴う高強度インターバルトレーニングの生理学的結果
この調査研究は、運動後の血流制限 (BFR) と高強度の短いインターバル トレーニング (ST) の使用の生理学的結果を中心に展開しています。筋肉パフォーマンスの結果 - 3 週間の ST + 運動後 BFR (BFR-ST) または従来の ST のいずれかを受けた後の参加者の 2 つのグループ間。
調査の概要
詳細な説明
この調査研究は、運動後の血流制限 (BFR) を高強度インターバル エクササイズ トレーニング (HIIT) と共に使用した場合の生理学的結果を中心に展開しています。耐久アスリート。
以前の研究では、ST プロトコルの休憩中に BFR を使用すると、心拍数の増加、筋肉の活性化の増加、運動中の筋肉組織内の酸素化の減少、および運動後の血中乳酸の増加という点で、より大きな生理学的ストレスが誘発されることが示されています。コントロール条件と比較して。
ただし、このタイプのトレーニング方法の長期にわたる生理学的結果 (3 週間にわたって 9 セッション) は調査されていません。
この研究の主な目的は、3 週間の ST + 運動後 BFR (BFR -ST) または従来の ST 。
この研究の仮説は次のとおりです。BFR-ST グループは、(i) 最大有酸素能力、機能、およびタイムトライアルのパフォーマンスが大幅に改善され、(ii) 無酸素運動のパワーと能力、および筋力とパワーが大幅に改善されます。 ST群と比べて。
研究の種類
介入
入学 (実際)
40
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
-
Singapore、シンガポール、637616
- Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 男
- 18～40歳
- 週に少なくとも 2 セッション (1 ～ 1.5 時間) 持久運動 (ランニングまたはサイクリング) を積極的に行っている
- 過去 6 か月間、健康で（病気にかかっていない）、筋骨格系の損傷がない
- -心臓代謝、血管疾患または同様の状態の病歴はありません（例：高血圧、末梢血管疾患、心臓病、メタボリックシンドローム、糖尿病、脳卒中など）。
- 参加前の健康スクリーニング テストに合格する - 全員の身体活動準備アンケート (PAR-Q+) およびオーストラリア スポーツ血流制限研究所 (AIS BFR) の事前スクリーニング アンケート (危険因子の履歴なし)。
- 最大有酸素パワー サイクリング スクリーニング テスト中に、40ml/kg/min 以上の最大酸素摂取量 (VO2max) を達成します。
- 非喫煙者
- アルコールの摂取は週に 3 回未満、かつ毎回 3 杯未満
除外基準:
- 過去6か月間、何らかの病気や筋骨格系の怪我をした人
- 運動中の血流制限の使用により悪化する可能性のある心臓代謝、血管疾患、または同様の状態の病歴
- 参加前の健康診断に不合格
- 最大有酸素パワー サイクリング テスト中の VO2max が 40ml/kg/min 未満
- 喫煙者
- 包含基準に記載されている以上のアルコールの消費。
- -喘息の病歴または喘息の薬を服用している。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：ショートインターバルトレーニングによる血流制限（BFR-ST）
血流制限を伴う高強度ショートインターバルトレーニングの9セッション。
|
最大有酸素パワーの 100-110% で 30 秒のインターバル サイクリングと 30 秒のリカバリーを 8-10 回繰り返す 3 セットを含む、高強度ショート インターバル トレーニングを 9 セッション行います。
セット間には 3 分間の受動的休息があります。
血流制限は、四肢閉塞圧の 80% での受動的休息中に 2 分間適用されます。
|
|
偽コンパレータ：ショート インターバル トレーニング (ST) によるシャム高度
高所チャンバーでの高強度ショート インターバル トレーニングの 9 セッション。
|
最大有酸素パワーの 100-110% で 30 秒のインターバル サイクリングと 30 秒のリカバリーを 8-10 回繰り返す 3 セットを含む、高強度ショート インターバル トレーニングを 9 セッション行います。
セット間には 3 分間の受動的休息があります。
サイクリングは環境室で行われ、参加者は高度が 2500m に設定されていることを通知されます。実際の高度は海抜です。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
最大酸素摂取量とパワー
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
|
|
20km 自転車タイムトライアル
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
|
|
無酸素パワーのウィンゲートテスト
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
ピークおよび平均パワーと疲労率
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
運動経済
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
最大有酸素パワーの 50% の固定負荷での酸素摂取量
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
|
等尺性中太腿プル
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
下半身の最大筋力評価
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
|
反動ジャンプの高さ
時間枠：ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
垂直跳びの高さの評価
|
ベースライン (0 日目 - 前) で評価され、この結果の変化は 3 週間にわたる 9 セッションのトレーニングの 24 時間後 (後)
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年7月1日
一次修了 (実際)
2024年9月30日
研究の完了 (実際)
2024年9月30日
試験登録日
最初に提出
2023年4月5日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年4月18日
最初の投稿 (実際)
2023年4月28日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年4月13日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年4月10日
最終確認日
2025年4月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- IRB-2023-235
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
はい
IPD プランの説明
公開されたすべてのデータは、公開時に一般にアクセスできるように、南洋理工大学国立教育研究所のデータ リポジトリに配置されます。
IPD 共有時間枠
公開時 - 永久リポジトリ
IPD 共有アクセス基準
公開レポジトリ - 公開時に正確な Web アドレスを入手できます。
IPD 共有サポート情報タイプ
- ANALYTIC_CODE
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。