Fysiologiske resultater av høyintensiv intervalltrening med blodstrømsbegrensning etter trening
10. april 2025 oppdatert av: Stephen Burns, Nanyang Technological University
Fysiologiske resultater av høyintensiv intervalltrening med blodstrøm etter trening
Denne forskningsstudien dreier seg om de fysiologiske resultatene ved bruk av blodstrømsbegrensning etter trening (BFR) med høyintensitets kortintervalltrening (ST). Hovedmålene med denne studien er å sammenligne (i) aerobe ytelsesresultater, og (ii) anaerobe og muskulære ytelsesresultater - mellom 2 grupper av deltakere etter enten å ha gjennomgått 3 uker med ST + post-trening BFR (BFR-ST) eller tradisjonell ST.
Studieoversikt
Detaljert beskrivelse
Denne forskningsstudien dreier seg om de fysiologiske resultatene av bruk av blodstrømsbegrensning etter trening (BFR) med høyintensiv intervalltrening (HIIT), spesifikt høyintensiv kortintervalltrening (ST) protokoll for 30-talls arbeid, 30-talls hvile, for rekreasjon. utholdenhetsutøver.
I tidligere forskning har det blitt vist at bruk av BFR under hvileintervaller av en ST-protokoll ville fremkalle større fysiologiske belastninger i form av høyere hjertefrekvens, større muskelaktivering, redusert oksygenering i muskelvevet under trening og økt blodlaktat etter trening. sammenlignet med kontrollbetingelsen.
De fysiologiske resultatene av denne typen treningsmetode over en lengre periode (9 økter over 3 uker) har imidlertid ikke blitt utforsket.
Hovedmålene med denne studien er å sammenligne de fysiologiske resultatene, - (i) aerobe ytelsesresultater og (ii) anaerobe og muskulære ytelsesresultater - mellom 2 grupper av deltakere etter enten å ha gjennomgått 3 uker med ST + post-trening BFR (BFR) -ST) eller tradisjonell ST .
Hypotesene for denne studien er: BFR-ST-gruppen vil oppleve en (i) større forbedring i maksimal aerob kapasitet, funksjon og tidsprøveprestasjon og, (ii) større forbedring i anaerob kraft og kapasitet samt muskelstyrke og kraft, sammenlignet med ST-gruppen.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
40
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Singapore, Singapore, 637616
- Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Mann
- 18-40 år
- Aktivt utholdenhetstrening (løping eller sykling) i minst 2 økter (1 - 1,5 t) per uke
- Frisk (fri for sykdommer) og ingen muskel- og skjelettskader de siste 6 månedene
- Ingen historie med kardiometabolske, vaskulære sykdommer eller lignende tilstander (f.eks. høyt blodtrykk, perifere vaskulære sykdommer, hjertesykdommer, metabolsk syndrom, diabetes, hjerneslag, etc.).
- Bestå helsescreeningstestene før deltakelse - spørreskjema for fysisk aktivitetsberedskap for alle (PAR-Q+) og Australian Institute of Sport Blood Flow Restriction (AIS BFR) spørreskjema før screening (ingen historie med noen risikofaktorer).
- Oppnå et maksimalt oksygenopptak (VO2max) på ≥40ml/kg/min under en screeningtest for maksimal aerobic power cycling.
- Ikke-røyker
- Drikk alkohol mindre enn 3 ganger hver uke og mindre enn 3 drinker hver gang
Ekskluderingskriterier:
- Personer med noen form for sykdommer og/eller muskel- og skjelettskader de siste 6 månedene
- Enhver historie med kardiometabolske, vaskulære sykdommer eller lignende tilstander som kan forverres ved bruk av blodstrømsbegrensninger under trening
- Svikt på helsescreeningstestene før deltakelse
- Under 40ml/kg/min VO2max under maksimal aerobic power cycling test
- Røyker
- Forbruk av alkohol utover det som er angitt i inklusjonskriteriene.
- Anamnese med astma eller ta medisiner mot astma.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Blodstrømsbegrensning med kortintervalltrening (BFR-ST)
9 økter med høyintensiv kortintervalltrening med blodstrømsbegrensning.
|
Gjennomgå 9 økter med kortintervalltrening med høy intensitet som involverer 3 sett med 8-10 repetisjoner med 30 sekunders intervallsykling og 30 sekunders restitusjon ved 100-110 % av maksimal aerob kraft.
Mellom settene vil det være 3 minutter med passiv hvile.
Blodstrømsbegrensning vil bli brukt i 2 minutter under den passive hvilen ved 80 % av okklusjonstrykket i ekstremiteter.
|
|
Sham-komparator: Skumhøyde med kortintervalltrening (ST)
9 økter med kortintervalltrening med høy intensitet i et høydekammer.
|
Gjennomgå 9 økter med kortintervalltrening med høy intensitet som involverer 3 sett med 8-10 repetisjoner med 30 sekunders intervallsykling og 30 sekunders restitusjon ved 100-110 % av maksimal aerob kraft.
Mellom settene vil det være 3 minutter med passiv hvile.
Sykling vil foregå i et miljøkammer og deltakerne informerte om at høyden er satt til 2500m - faktisk høyde vil være havnivå.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimalt oksygenopptak og effekt
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
|
|
20 km Sykkeltur
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
|
|
Wingate test av anaerob kraft
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Topp og gjennomsnittlig kraft og utmattelseshastighet
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Treningsøkonomi
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Oksygenopptak ved en fast belastning på 50 % av maksimal aerob effekt
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
|
Isometrisk trekk på midten av låret
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Maksimal styrkevurdering av underkroppen
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
|
Motbevegelses hopphøyde
Tidsramme: Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Vertikal hopphøydevurdering
|
Vil bli vurdert ved baseline (dag 0 - før) og endringen i dette resultatet 24 timer etter 9 økter med trening over 3 uker (post)
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. juli 2023
Primær fullføring (Faktiske)
30. september 2024
Studiet fullført (Faktiske)
30. september 2024
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
5. april 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
18. april 2023
Først lagt ut (Faktiske)
28. april 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
13. april 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
10. april 2025
Sist bekreftet
1. april 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- IRB-2023-235
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
IPD-planbeskrivelse
Alle publiserte data vil bli plassert i Data Repository ved Nanyang Technological University National Institute of Education for offentlig tilgang ved publisering.
IPD-delingstidsramme
Ved publisering - permanent depot
Tilgangskriterier for IPD-deling
Offentlig arkiv – eksakt nettadresse tilgjengelig ved publisering.
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- ANALYTIC_CODE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .