Resultados fisiológicos do treinamento intervalado de alta intensidade com restrição do fluxo sanguíneo pós-exercício
10 de abril de 2025 atualizado por: Stephen Burns, Nanyang Technological University
Resultados fisiológicos do treinamento intervalado de alta intensidade com fluxo sanguíneo pós-exercício
Este estudo de pesquisa gira em torno dos resultados fisiológicos do uso de restrição de fluxo sanguíneo pós-exercício (BFR) com treinamento de intervalo curto (ST) de alta intensidade. resultados de desempenho muscular - entre 2 grupos de participantes após 3 semanas de ST + BFR pós-exercício (BFR-ST) ou ST tradicional.
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
Este estudo de pesquisa gira em torno dos resultados fisiológicos do uso de restrição de fluxo sanguíneo pós-exercício (BFR) com treinamento de exercício intervalado de alta intensidade (HIIT), especificamente protocolo de treinamento de intervalo curto (ST) de alta intensidade de 30s de trabalho, 30s de descanso, para o lazer atleta de resistência.
Em pesquisas anteriores, foi demonstrado que o uso de BFR durante os intervalos de descanso de um protocolo de ST provocaria maiores estresses fisiológicos em termos de frequência cardíaca mais alta, maior ativação muscular, redução da oxigenação no tecido muscular durante o exercício e aumento do lactato sanguíneo pós-exercício em comparação com a condição de controle.
No entanto, os resultados fisiológicos desse tipo de método de treinamento a longo prazo (9 sessões em 3 semanas) não foram explorados.
O principal objetivo deste estudo é comparar os resultados fisiológicos, - (i) resultados de desempenho aeróbico e (ii) resultados de desempenho anaeróbico e muscular - entre 2 grupos de participantes após 3 semanas de ST + BFR pós-exercício (BFR -ST) ou ST tradicional.
As hipóteses para este estudo são: o grupo BFR-ST experimentaria (i) maior melhora na capacidade aeróbica máxima, função e desempenho em contra-relógio e, (ii) maior melhora na potência e capacidade anaeróbia, bem como força e potência muscular, em comparação com o grupo ST.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
40
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Singapore, Cingapura, 637616
- Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Macho
- 18-40 anos
- Realização ativa de exercícios de resistência (corrida ou ciclismo) por pelo menos 2 sessões (1 - 1,5h) por semana
- Saudável (livre de doenças) e sem lesões musculoesqueléticas nos últimos 6 meses
- Sem história de doenças cardiometabólicas, vasculares ou condições semelhantes (por exemplo, hipertensão arterial, doenças vasculares periféricas, doenças cardíacas, síndrome metabólica, diabetes, acidente vascular cerebral, etc.).
- Passe nos testes de triagem de saúde pré-participação - Questionário de prontidão para atividade física para todos (PAR-Q+) e questionário de pré-triagem do Australian Institute of Sport Blood Flow Restriction (AIS BFR) (sem histórico de quaisquer fatores de risco).
- Atingir um consumo máximo de oxigênio (VO2max) de ≥40ml/kg/min durante um teste de triagem de potência aeróbica máxima.
- Não fumante
- Beber álcool menos de 3 vezes por semana e menos de 3 doses de cada vez
Critério de exclusão:
- Pessoas com qualquer tipo de doença e/ou lesões musculoesqueléticas nos últimos 6 meses
- Qualquer história de doenças cardiometabólicas, vasculares ou semelhantes que possam piorar com o uso de restrição do fluxo sanguíneo durante o exercício
- Reprovar nos testes de triagem de saúde pré-participação
- Abaixo de 40ml/kg/min VO2max durante o teste de ciclismo de potência aeróbica máxima
- Fumante
- Consumo de álcool além do estabelecido nos critérios de inclusão.
- Histórico de asma ou uso de medicamentos para asma.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Restrição do fluxo sanguíneo com treinamento de intervalo curto (BFR-ST)
9 sessões de treinamento intervalado curto de alta intensidade com restrição de fluxo sanguíneo.
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Submeta-se a 9 sessões de treinamento de intervalo curto de alta intensidade envolvendo 3 séries de 8-10 repetições de 30 segundos de ciclismo de intervalo e 30 segundos de recuperação a 100-110% da potência aeróbica máxima.
Entre as séries haverá 3 minutos de descanso passivo.
A restrição do fluxo sanguíneo será aplicada por 2 minutos durante o repouso passivo a 80% da pressão de oclusão do membro.
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Comparador Falso: Altitude simulada com treinamento de intervalo curto (ST)
9 sessões de treinamento intervalado curto de alta intensidade em uma câmara de altitude.
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Submeta-se a 9 sessões de treinamento de intervalo curto de alta intensidade envolvendo 3 séries de 8-10 repetições de 30 segundos de ciclismo de intervalo e 30 segundos de recuperação a 100-110% da potência aeróbica máxima.
Entre as séries haverá 3 minutos de descanso passivo.
O ciclismo será realizado em uma câmara ambiental e os participantes informados de que a altitude está definida para 2500m - a altitude real será o nível do mar.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Consumo máximo de oxigênio e potência
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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20 km contra-relógio de ciclismo
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Teste de Wingate de potência anaeróbica
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Potência máxima e média e taxa de fadiga
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Economia de exercícios
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Consumo de oxigênio em uma carga fixa de 50% da potência aeróbica máxima
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Tração isométrica no meio da coxa
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Avaliação da força máxima da parte inferior do corpo
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Altura do salto de contramovimento
Prazo: Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Avaliação da altura do salto vertical
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Será avaliado na linha de base (Dia 0 - Pré) e a mudança neste resultado 24 horas após 9 sessões de treinamento ao longo de 3 semanas (Pós)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de julho de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de setembro de 2024
Conclusão do estudo (Real)
30 de setembro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
5 de abril de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de abril de 2023
Primeira postagem (Real)
28 de abril de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
13 de abril de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
10 de abril de 2025
Última verificação
1 de abril de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- IRB-2023-235
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Descrição do plano IPD
Todos os dados publicados serão colocados no Repositório de Dados do Instituto Nacional de Educação da Universidade Tecnológica de Nanyang para acesso público após a publicação.
Prazo de Compartilhamento de IPD
Após a publicação - repositório permanente
Critérios de acesso de compartilhamento IPD
Repositório público - endereço web exato disponível após a publicação.
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- ANALYTIC_CODE
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .