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Esiti fisiologici dell'interval training ad alta intensità con restrizione del flusso sanguigno post-esercizio

2 aprile 2024 aggiornato da: Stephen Burns, Nanyang Technological University

Risultati fisiologici dell'interval training ad alta intensità con flusso sanguigno post-esercizio

Questo studio di ricerca ruota attorno agli esiti fisiologici dell'utilizzo della restrizione del flusso sanguigno post-esercizio (BFR) con l'allenamento ad intervalli brevi ad alta intensità (ST). Gli obiettivi principali di questo studio sono confrontare (i) risultati delle prestazioni aerobiche e (ii) anaerobiche e risultati delle prestazioni muscolari - tra 2 gruppi di partecipanti dopo aver subito 3 settimane di ST + BFR post-esercizio (BFR-ST) o ST tradizionale.

Panoramica dello studio

Stato

Attivo, non reclutante

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio di ricerca ruota attorno agli esiti fisiologici dell'utilizzo della restrizione del flusso sanguigno post-esercizio (BFR) con l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), in particolare il protocollo di allenamento ad intervalli brevi ad alta intensità (ST) di 30 secondi di lavoro, 30 secondi di riposo, per il tempo libero atleta di resistenza. In ricerche precedenti, è stato dimostrato che l'uso del BFR durante gli intervalli di riposo di un protocollo ST provocherebbe maggiori stress fisiologici in termini di frequenza cardiaca più elevata, maggiore attivazione muscolare, ridotta ossigenazione all'interno del tessuto muscolare durante l'esercizio e aumento del lattato nel sangue dopo l'esercizio. rispetto alla condizione di controllo. Tuttavia, i risultati fisiologici di questo tipo di metodo di allenamento a lungo termine (9 sessioni in 3 settimane) non sono stati esplorati. Lo scopo principale di questo studio è confrontare i risultati fisiologici, - (i) risultati delle prestazioni aerobiche e (ii) risultati delle prestazioni anaerobiche e muscolari - tra 2 gruppi di partecipanti dopo aver subito 3 settimane di ST + BFR post-esercizio (BFR -ST) o tradizionale ST . Le ipotesi per questo studio sono: il gruppo BFR-ST sperimenterebbe un (i) maggiore miglioramento della capacità aerobica massima, della funzione e delle prestazioni a cronometro e, (ii) un maggiore miglioramento della potenza e della capacità anaerobica, nonché della forza e della potenza muscolare, rispetto al gruppo ST.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Singapore
      • Singapore, Singapore, 637616
        • Human Bioenergetics Laboratory, National Institute of Education, Nanyang Technological University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Maschio
  • 18-40 anni
  • Esecuzione attiva di esercizi di resistenza (corsa o ciclismo) per almeno 2 sessioni (1 - 1,5 ore) a settimana
  • Sano (libero da malattie) e senza lesioni muscoloscheletriche negli ultimi 6 mesi
  • Nessuna storia di malattie cardiometaboliche, vascolari o condizioni simili (ad es. ipertensione, malattie vascolari periferiche, malattie cardiache, sindrome metabolica, diabete, ictus, ecc.).
  • Superare i test di screening sanitario pre-partecipazione - Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone (PAR-Q+) e Australian Institute of Sport Blood Flow Restriction (AIS BFR) questionario di pre-screening (nessuna storia di fattori di rischio).
  • Raggiungere un consumo massimo di ossigeno (VO2max) di ≥40 ml/kg/min durante un test di screening del ciclo di potenza aerobica massima.
  • Non fumatore
  • Bevi alcolici meno di 3 volte a settimana e meno di 3 bicchieri ogni volta

Criteri di esclusione:

  • Persone con qualsiasi forma di malattia e/o lesioni muscoloscheletriche negli ultimi 6 mesi
  • Qualsiasi storia di malattie cardiometaboliche, vascolari o condizioni simili che possono peggiorare con l'uso della restrizione del flusso sanguigno durante l'esercizio
  • Non superare i test di screening sanitario pre-partecipazione
  • VO2max inferiore a 40 ml/kg/min durante il test del ciclo di potenza aerobica massima
  • Fumatore
  • Consumo di alcol oltre a quanto indicato nei criteri di inclusione.
  • Storia di asma o assunzione di farmaci per l'asma.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Restrizione del flusso sanguigno con allenamento a intervalli brevi (BFR-ST)
9 sessioni di allenamento a intervalli brevi ad alta intensità con limitazione del flusso sanguigno.
Altro: BFR ST
Sottoponiti a 9 sessioni di allenamento a intervalli brevi ad alta intensità che prevedono 3 serie da 8-10 ripetizioni di 30 secondi di cicli a intervalli e 30 secondi di recupero al 100-110% della massima potenza aerobica. Tra le serie ci saranno 3 minuti di riposo passivo. La restrizione del flusso sanguigno verrà applicata per 2 minuti durante il riposo passivo all'80% della pressione di occlusione dell'arto.
Comparatore fittizio: Altitudine fittizia con allenamento a intervalli brevi (ST)
9 sessioni di allenamento a intervalli brevi ad alta intensità in una camera di altitudine.
Altro: ST
Sottoponiti a 9 sessioni di allenamento a intervalli brevi ad alta intensità che prevedono 3 serie da 8-10 ripetizioni di 30 secondi di cicli a intervalli e 30 secondi di recupero al 100-110% della massima potenza aerobica. Tra le serie ci saranno 3 minuti di riposo passivo. Il ciclismo sarà condotto in una camera ambientale e i partecipanti saranno informati che l'altitudine è fissata a 2500 m - l'altitudine effettiva sarà il livello del mare.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Massimo assorbimento di ossigeno e potenza
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
20 km Cronometro ciclistico
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Test Wingate della potenza anaerobica
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Potenza massima e media e tasso di affaticamento
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Esercizio economico
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Assorbimento di ossigeno a un carico fisso del 50% della potenza aerobica massima
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Pull isometrico a metà coscia
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Valutazione della forza massima della parte inferiore del corpo
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Altezza del salto contromovimento
Lasso di tempo: Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)
Valutazione dell'altezza del salto verticale
Verrà valutato al basale (Giorno 0 - Pre) e la modifica di questo risultato 24 ore dopo 9 sessioni di allenamento nell'arco di 3 settimane (Post)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Nanyang Technological University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 luglio 2023

Completamento primario (Stimato)

30 settembre 2024

Completamento dello studio (Stimato)

30 settembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 aprile 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 aprile 2023

Primo Inserito (Effettivo)

28 aprile 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

3 aprile 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

2 aprile 2024

Ultimo verificato

1 aprile 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • IRB-2023-235

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

SÌ

Descrizione del piano IPD

Tutti i dati pubblicati verranno inseriti nel Data Repository dell'Istituto nazionale di istruzione della Nanyang Technological University per l'accesso pubblico al momento della pubblicazione.

Periodo di condivisione IPD

Al momento della pubblicazione - archivio permanente

Criteri di accesso alla condivisione IPD

Repository pubblico: indirizzo web esatto disponibile al momento della pubblicazione.

Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD

  • CODICE_ANALITICO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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