つながりを高めるための簡単なオンラインマインドフルネスとセルフコンパッション介入（Mind-OP+）の有効性

すべての測定、モジュール、アンケートは、オンライン調査ソフトウェアである Qualtrics でホストされました。

研究にサインアップし、書面によるインフォームドコンセントを提出すると、参加者はクアルトリクスのリンクを介して、同意書、人口統計上の質問、およびすべての対策（SCS-SF、FCS、FFMQ-15、 SNI、RNS、SCS-R、および DASS-21)。 参加者が前治療パッケージを完了してから 1 週間以内に、主任研究者はデータを分類し、症状基準 (軽度から中程度のうつ病および/または不安症状、および/または軽度から中程度のストレスレベル) に基づいて適格性を決定しました。 基準を満たした人は、Web ベースの疑似乱数発生器である Research Randomizer を使用して、待機リスト グループまたは治療グループにランダムに割り当てられました。 研究主任は、不適格な参加者に電子メールを送り、時間を割いていただいたことに感謝するとともに、個人使用のために報告フォームと Mind-OP+ モジュールへのリンクを提供しました。

5 週間にわたって毎週、治療グループには Mind-OP+ モジュール、症状測定値 (DASS-21)、および接続性測定値 (SCS-R、RNS、および SNI) を含むパッケージが電子メールで送信されました。 さらに、他の結果測定値 (SCS-SF、FCS、および FFMQ-15) は、試験の途中の 3 週間時点で電子メールで送信されました。 待機リストのグループは、同じスケジュールに従った同じ措置が含まれるクアルトリクスのリンクが記載された電子メールを受け取りましたが、Mind-OP+ モジュールは含まれていませんでした。 同じリマインダースケジュールに従った以前の Mind-OP 学生試験では登録参加者の 59% が介入を完了していたため、主任研究者は参加者がパッケージを完了していることを確認するために両方のグループに週に 2 回リマインダーを送信しました (Bueno et al.、準備）。

5週間の介入完了後、試験の7週目に、すべての参加者はすべての対策（SCS-SF、FCS、FFMQ-15、SNI、RNS、SCS-R、およびDASS）を含む治療後パッケージを受けました。 -21. 研究の完了から1か月後、すべての参加者は、すべての対策、報告書、メンタルヘルスリソースへのアクセスを含む別のフォローアップパッケージを受け取りました。 この時点で、主任研究者は介入モジュールを待機リスト グループに電子メールで送信しました。

データ収集の完了後、主任研究者は 10 回の相関分析を実施し、ベースラインの SCS-R および RNS スコアとベースラインの DASS-21、FFMQ-15、FCS、SCS-SF、および SCS-SF - 共通のゼロ次相関係数を調べました。人間性サブスケール (SCS-SF-CH) スコア。 2 つのマルチレベル モデリング分析 (MLM) を実施し、12 週間の試験期間 (7 週間の介入期間 + 1 か月の治験期間) にわたる治療群 (Mind-OP+) と待機リスト群の間の関連性と社会的つながりに関するスコアの変化を比較しました。ファローアップ）。 4つの連続仲介モデルは、マインドフルネスとセルフコンパッションの変化が、両グループの治療結果と関連性と社会的つながりの変化との間の関係を媒介するかどうかを分析した。 さらに、SNI スコアは 2 つの探索的兆候テストを使用して検査されました。