Effectiviteit van een korte online interventie voor mindfulness en zelfcompassie (Mind-OP+) om verbondenheid te vergroten

Alle metingen, modules en vragenlijsten werden gehost op Qualtrics, een online landmeetkundige software.

Na aanmelding voor het onderzoek en het verstrekken van schriftelijke geïnformeerde toestemming, hadden deelnemers toegang tot een voorbehandelingspakket via een Qualtrics-link, dat bestond uit een toestemmingsformulier, demografische vragen en alle maatregelen (SCS-SF, FCS, FFMQ-15, SNI, RNS, SCS-R en DASS-21). Binnen een week nadat de deelnemers het voorbehandelingspakket hadden voltooid, sorteerde de hoofdonderzoeker de gegevens om te bepalen of ze in aanmerking kwamen op basis van symptoomcriteria (milde tot matige depressie en/of angstsymptomen en/of milde tot matige stressniveaus). Degenen die aan de criteria voldeden, werden willekeurig toegewezen aan de wachtlijstgroep of behandelingsgroep met behulp van Research Randomizer, een webgebaseerde pseudo-willekeurige nummergenerator. De hoofdonderzoeker stuurde een e-mail naar deelnemers die niet in aanmerking kwamen, bedankte hen voor hun tijd, gaf hen een debriefingsformulier en links naar de Mind-OP+-modules voor persoonlijk gebruik.

Vijf weken lang kreeg de behandelgroep elke week een pakket per e-mail toegestuurd met daarin de Mind-OP+ module, de symptoommeting (DASS-21) en de verbondenheidsmetingen (SCS-R, RNS en SNI). Bovendien werden andere uitkomstmaten (SCS-SF, FCS en FFMQ-15) gemaild in het midden van de studie op het punt van drie weken. De wachtlijstgroep ontving een e-mail met een Qualtrics-link met dezelfde maatregelen volgens hetzelfde schema, maar zonder de Mind-OP+-modules. De hoofdonderzoeker stuurde twee keer per week herinneringen naar beide groepen om er zeker van te zijn dat de deelnemers de pakketten afrondden, aangezien bij een eerdere studentenproef van Mind-OP volgens hetzelfde herinneringsschema 59% van de ingeschreven deelnemers de interventie voltooide (Bueno et al., in voorbereiding).

Na voltooiing van de interventie van vijf weken, in de zevende week van het onderzoek, ontvingen alle deelnemers het nabehandelingspakket dat alle maatregelen bevat (SCS-SF, FCS, FFMQ-15, SNI, RNS, SCS-R en DASS -21. Een maand na afronding van het onderzoek ontvingen alle deelnemers nog een vervolgpakket met daarin alle maatregelen, een debriefingsformulier en toegang tot middelen voor geestelijke gezondheidszorg. Op dat moment mailde de hoofdonderzoeker de interventiemodules naar de wachtlijstgroep.

Na voltooiing van de gegevensverzameling voerde de hoofdonderzoeker tien correlatieanalyses uit om nulde orde correlatiecoëfficiënten te onderzoeken van baseline SCS-R- en RNS-scores met baseline DASS-21, FFMQ-15, FCS, SCS-SF en SCS-SF - Vaak Humanity Subscale (SCS-SF-CH) scores. Er werden twee multilevel-modelleringsanalyses (MLM) uitgevoerd om veranderingen in scores op verwantschap en sociale verbondenheid tussen de behandelingsgroep (Mind-OP+) en de wachtlijstgroep te vergelijken gedurende de proefduur van 12 weken (interventieduur van 7 weken + op de opvolgen). Vier seriële bemiddelingsmodellen analyseerden of veranderingen in mindfulness en zelfcompassie relaties bemiddelden tussen behandeluitkomsten voor beide groepen en veranderingen in verbondenheid en sociale verbondenheid. Verder werden SNI-scores onderzocht met behulp van twee verkennende tekentesten.