연결성을 높이기 위한 짧은 온라인 마음챙김 및 자기연민 개입(Mind-OP+)의 효능

모든 측정, 모듈 및 설문지는 온라인 측량 소프트웨어인 Qualtrics에서 호스팅되었습니다.

연구에 등록하고 서면 동의서를 제공하면 참가자는 Qualtrics 링크를 통해 동의서, 인구 통계학적 질문 및 모든 측정(SCS-SF, FCS, FFMQ-15, SNI, RNS, SCS-R 및 DASS-21). 참가자가 사전 치료 패키지를 완료한 지 1주일 이내에 주 조사관은 증상 기준(경증에서 중등도의 우울증 및/또는 불안 증상 및/또는 경증에서 중등도의 스트레스 수준)에 따라 적격성을 결정하기 위해 데이터를 통해 분류했습니다. 기준을 충족한 사람들은 웹 기반 의사 난수 생성기인 Research Randomizer를 사용하여 대기자 그룹 또는 치료 그룹에 무작위로 할당되었습니다. 수석 조사관은 자격이 없는 참가자에게 이메일을 보내 시간을 내어준 데 대해 감사를 표했으며 개인적으로 사용할 수 있는 Mind-OP+ 모듈에 대한 보고 양식과 링크를 제공했습니다.

5주 동안 매주 치료 그룹은 Mind-OP+ 모듈, 증상 측정(DASS-21) 및 연결성 측정(SCS-R, RNS 및 SNI)이 포함된 패키지를 이메일로 받았습니다. 또한 다른 결과 측정(SCS-SF, FCS 및 FFMQ-15)은 3주 지점에서 시험 중간에 이메일로 전송되었습니다. 대기자 명단 그룹은 동일한 일정을 따르지만 Mind-OP+ 모듈이 없는 동일한 조치를 포함하는 Qualtrics 링크가 포함된 이메일을 받았습니다. 동일한 알림 일정에 따른 Mind-OP의 이전 학생 시험에서 등록된 참가자의 59%가 개입을 완료했기 때문에 주 조사관은 참가자가 패키지를 완료했는지 확인하기 위해 두 그룹에 일주일에 두 번 알림을 보냈습니다(Bueno et al., in 준비).

5주간의 개입이 완료된 후 시험 7주차에 모든 참가자는 모든 측정(SCS-SF, FCS, FFMQ-15, SNI, RNS, SCS-R 및 DASS)이 포함된 치료 후 패키지를 받았습니다. -21. 연구 완료 한 달 후, 모든 참가자는 모든 조치, 보고 양식 및 정신 건강 리소스에 대한 액세스가 포함된 또 다른 후속 패키지를 받았습니다. 이 시점에서 주 조사관은 개입 모듈을 대기자 명단 그룹에 이메일로 보냈습니다.

데이터 수집 완료 후, 주 조사관은 기준선 SCS-R 및 RNS 점수와 기준선 DASS-21, FFMQ-15, FCS, SCS-SF 및 SCS-SF - 공통 인류 하위척도(SCS-SF-CH) 점수. 12주 시험 기간(7주 개입 기간 + 1개월 후속 조치). 마음챙김과 자기연민의 변화가 두 그룹의 치료 결과와 관련성 및 사회적 연결성의 변화 사이의 관계를 매개하는지 여부를 4개의 연속 중재 모델로 분석했습니다. 또한 SNI 점수는 두 가지 탐색적 기호 테스트를 사용하여 조사되었습니다.