地震生存者の看護学生におけるマインドフルネスの実践

災害;これらは、社会のすべてまたは特定の層に物理的、経済的、社会的損失を引き起こし、通常の生活や人間の活動を停止または中断する、自然、技術的、または人為的に引き起こされる出来事です。 災害は避けられないことがよくあります。 彼らはしばしば突然やって来て、生存者に大きな苦しみを与えます。 トルコでは自然災害、特に地震が頻繁に発生します。人的および経済的損失を引き起こします。 2023年2月に発生し、世紀の災害と言われているカフラマンマラシュ州のマグニチュード7.7と7.6の地震は、ガズィアンテプ県、ハタイ県、オスマニエ県、アドゥヤマン県、アダナ県、マラティヤ県、キリス県、ディヤルバクル県、シャンルウルファ県、エラズル県の10県に影響を与えた。震源地から。 この地震にさらされた看護学生は、身体的、精神的、社会的、経済的に悪影響を受けました。 地震などの深刻な外傷的出来事による心理的影響は、すべての人に同じ程度に現れるわけではありません。 しかし、トラウマ的な状況に対する個人の反応は、ポジティブ思考スキルとストレス対処メカニズムの使用能力の両方の点で異なります。

ポジティブ思考は物事の明るい面を見る能力であり、人々をより創造的かつ建設的にします。 出来事を前向きに捉え、前向きな考えで評価することは、個人の日常生活の質にも影響を与えます。 ポジティブ思考は、ポジティブな感情、楽観主義、希望、喜び、幸福とも結びついています。 ポジティブ思考は、生活の質や人間関係に影響を与える要因の 1 つです。 ポジティブ思考の特徴を持つ人は、良い出来事が起こるという期待を常に持ち続けており、出来事に対する見方やアプローチはこの方向にあります。 そのような期待を持つ人は、そうでない人よりも、悲惨な状況や困難に容易に適応できる人です。

このようにして、個人はより楽観的な視点を獲得し、経験するストレスの量を減らし、ストレスに対処するメカニズムを強化することができます。

多くの研究がそれを示しています。ポジティブ思考スキルは、ストレスや不安、問題解決、幸福、学業成績、さらには健康に対処する上で重要な要素です。 ポジティブ思考のスキルとストレスに対処するメカニズムが人間の生活と行動において非常に重要な役割を果たしているという事実から、これらの概念を強化する上でマインドフルネスの実践からも恩恵を受けることができると私たちは考えました。 この研究はこの枠組みの中で行われ、看護学生の前向きな思考スキルとストレスへの対処メカニズムのレベルに対するマインドフルネスの実践の効果を明らかにすることを目的としていました。