Práticas de atenção plena em estudantes de enfermagem sobreviventes de terremoto

Desastre; São eventos naturais, tecnológicos ou induzidos pelo homem que causam perdas físicas, econômicas e sociais para todos ou alguns segmentos da sociedade e interrompem ou interrompem a vida normal e as atividades humanas. Muitas vezes, os desastres são inevitáveis. Freqüentemente, eles surgem repentinamente e causam grande sofrimento aos sobreviventes. Como desastres naturais, especialmente terremotos ocorrem com frequência na Turquia; causar perdas humanas e econômicas. Os sismos de magnitude 7,7 e 7,6 em Kahramanmaraş, ocorridos em fevereiro de 2023 e descritos como o desastre do século, afetaram dez províncias, nomeadamente Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şanlıurfa e Elazığ, além do epicentro. Estudantes de enfermagem que foram expostos a este terremoto foram afetados fisicamente, psicologicamente, socialmente e economicamente. Os efeitos psicológicos de eventos traumáticos graves, como terremotos, não são vistos em todas as pessoas no mesmo grau. No entanto, as reações dos indivíduos a situações traumáticas diferem em termos de suas habilidades de pensamento positivo e de sua capacidade de usar mecanismos de enfrentamento do estresse.

O pensamento positivo é a capacidade de ver o lado bom das coisas e torna as pessoas mais criativas e construtivas. Abordar os acontecimentos positivamente e avaliá-los com pensamentos positivos também afeta a qualidade da vida diária dos indivíduos. O pensamento positivo também está ligado a emoções positivas, otimismo, esperança, alegria e felicidade. O pensamento positivo é um dos fatores que afetam a qualidade de vida e os relacionamentos. Indivíduos com características de pensamento positivo sempre mantêm a expectativa de que bons eventos acontecerão, e suas perspectivas e abordagens para os eventos estão nessa direção. Indivíduos que têm tais expectativas são indivíduos que podem se adaptar a situações angustiantes ou dificuldades mais facilmente do que aqueles que não o fazem.

Desta forma, o indivíduo pode ganhar uma perspectiva mais otimista, reduzir a quantidade de estresse que experimenta e fortalecer o mecanismo de enfrentamento do estresse.

Muitos estudos mostram que; As habilidades de pensamento positivo são um fator importante para lidar com o estresse e a ansiedade, resolução de problemas, felicidade, desempenho acadêmico e até saúde. O fato de as habilidades de pensamento positivo e os mecanismos de enfrentamento do estresse terem um papel tão importante na vida e no comportamento humano nos fez pensar que também podemos nos beneficiar das práticas de mindfulness no fortalecimento desses conceitos. O estudo foi moldado dentro dessa estrutura e teve como objetivo revelar o efeito das práticas de mindfulness nas habilidades de pensamento positivo de estudantes de enfermagem e no nível de mecanismos de enfrentamento do estresse.