Cvičení všímavosti u studentů ošetřovatelství, kteří přežili zemětřesení

Katastrofa; Jsou to přírodní, technologické nebo lidmi vyvolané události, které způsobují fyzické, ekonomické a sociální ztráty všem nebo určitým segmentům společnosti a zastavují nebo přerušují normální život a lidské aktivity. Katastrofy jsou často nevyhnutelné. Často přicházejí náhle a způsobují přeživším velké utrpení. Jako přírodní katastrofy se v Turecku často vyskytují zejména zemětřesení; způsobit lidské a ekonomické ztráty. Zemětřesení o síle 7,7 a 7,6 v Kahramanmaraş, ke kterým došlo v únoru 2023 a jsou popisována jako katastrofa století, zasáhla deset provincií, jmenovitě Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şanlğıurfa a Elazıurfa. z epicentra. Studenti ošetřovatelství, kteří byli vystaveni tomuto zemětřesení, byli nepříznivě ovlivněni fyzicky, psychicky, sociálně a ekonomicky. Psychologické účinky těžkých traumatických událostí, jako je zemětřesení, nejsou pozorovány u všech lidí ve stejné míře. Reakce jednotlivců na traumatické situace se však liší jak z hlediska jejich pozitivního myšlení, tak z hlediska schopnosti využívat mechanismy zvládání stresu.

Pozitivní myšlení je schopnost vidět světlou stránku věcí a dělá lidi kreativnějšími a konstruktivnějšími. Pozitivní přístup k událostem a jejich hodnocení pozitivními myšlenkami ovlivňuje i kvalitu každodenního života jednotlivců. Pozitivní myšlení je také spojeno s pozitivními emocemi, optimismem, nadějí, radostí a štěstím. Pozitivní myšlení je jedním z faktorů, které ovlivňují kvalitu života a vztahů. Jedinci s vlastnostmi pozitivního myšlení vždy udržují očekávání, že se stanou dobré události, a jejich perspektivy a přístupy k událostem jsou tímto směrem. Jedinci, kteří mají taková očekávání, jsou jedinci, kteří se dokážou přizpůsobit stresovým situacím nebo potížím snadněji než ti, kteří je nemají.

Jedinec tak může získat optimističtější perspektivu, snížit množství stresu, který prožívá, a posílit mechanismus zvládání stresu.

Mnoho studií to ukazuje; Dovednosti pozitivního myšlení jsou důležitým faktorem při zvládání stresu a úzkosti, řešení problémů, štěstí, studijních výsledků a dokonce i zdraví. Skutečnost, že dovednosti a mechanismy pozitivního myšlení pro zvládání stresu hrají v lidském životě a chování tak důležitou roli, nás přiměla k tomu, abychom si mysleli, že při posilování těchto konceptů můžeme těžit i z praktik všímavosti. V tomto rámci byla utvářena studie a jejím cílem bylo odhalit vliv praktik mindfulness na pozitivní myšlení studentů ošetřovatelství a úroveň mechanismů zvládání stresu.