Mindfulness-praksis hos sykepleierstudenter som har overlevd jordskjelv

Katastrofe; De er naturlige, teknologiske eller menneskeskapte hendelser som forårsaker fysiske, økonomiske og sosiale tap for alle eller visse deler av samfunnet, og stopper eller avbryter normalt liv og menneskelige aktiviteter. Katastrofer er ofte uunngåelige. De kommer ofte plutselig og forårsaker store lidelser for de overlevende. Som naturkatastrofer forekommer spesielt jordskjelv ofte i Tyrkia; forårsake menneskelige og økonomiske tap. Jordskjelvene med styrkene 7,7 og 7,6 i Kahramanmaraş, som skjedde i februar 2023 og beskrives som århundrets katastrofe, rammet ti provinser, nemlig Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şazl. fra episenteret. Sykepleierstudenter som ble utsatt for dette jordskjelvet ble negativt påvirket fysisk, psykisk, sosialt og økonomisk. De psykologiske effektene av alvorlige traumatiske hendelser som jordskjelv sees ikke hos alle mennesker i samme grad. Imidlertid er reaksjonene til individer på traumatiske situasjoner forskjellige når det gjelder både deres positive tenkningsevner og deres evne til å bruke stressmestringsmekanismer.

Positiv tenkning er evnen til å se den lyse siden av ting og gjør folk mer kreative og konstruktive. Å tilnærme seg hendelser positivt og vurdere dem med positive tanker påvirker også kvaliteten på individers daglige liv. Positiv tenkning er også knyttet til positive følelser, optimisme, håp, glede og lykke. Positiv tenkning er en av faktorene som påvirker livskvalitet og relasjoner. Personer med positive tenkningsegenskaper har alltid forventningen om at gode hendelser vil skje, og deres perspektiver og tilnærminger til hendelser er i denne retningen. Personer som har slike forventninger er individer som lettere kan tilpasse seg vanskelige situasjoner eller vanskeligheter enn de som ikke har det.

På denne måten kan individet få et mer optimistisk perspektiv, redusere mengden stress han opplever og styrke mekanismen for å mestre stress.

Mange studier viser at; Positiv tenkning er en viktig faktor for å takle stress og angst, problemløsning, lykke, akademiske prestasjoner og til og med helse. Det faktum at positive tenkningsferdigheter og mekanismer for å mestre stress har en så viktig rolle i menneskets liv og atferd fikk oss til å tenke at vi også kan ha nytte av mindfulness-praksis for å styrke disse konseptene. Studien ble formet innenfor denne rammen og hadde som mål å avdekke effekten av mindfulness-praksis på sykepleierstudenters positive tenkningsevner og nivået på mestringsmekanismer med stress.