지진 생존자 간호 학생의 마음 챙김 실습

재해; 자연적, 기술적 또는 인위적으로 유발된 사건으로 사회 전체 또는 특정 부문에 물리적, 경제적, 사회적 손실을 초래하고 정상적인 삶과 인간 활동을 중단하거나 방해합니다. 재난은 종종 피할 수 없습니다. 그들은 종종 갑자기 나타나 생존자들에게 큰 고통을 안겨줍니다. 자연 재해, 특히 지진은 터키에서 자주 발생합니다. 인명 및 경제적 손실을 초래합니다. 2023년 2월에 발생한 세기의 재앙으로 묘사되는 규모 7.7 및 7.6의 지진이 가지안테프, 하타이, 오스마니예, 아디야만, 아다나, 말라티아, 킬리스, 디야르바키르, 샨르우르파, 엘라지 등 10개 주에 영향을 미쳤습니다. 진원지에서. 이번 지진에 노출된 간호대학생들은 신체적, 정신적, 사회적, 경제적으로 많은 피해를 입었습니다. 지진과 같은 심각한 외상 사건의 심리적 영향은 모든 사람에게 동일한 정도로 나타나지 않습니다. 그러나 트라우마 상황에 대한 개인의 반응은 긍정적 사고 기술과 스트레스 대처 메커니즘을 사용하는 능력 측면에서 다릅니다.

긍정적 사고는 사물의 밝은 면을 볼 수 있는 능력이며 사람들을 더 창의적이고 건설적으로 만듭니다. 사건에 긍정적으로 접근하고 긍정적인 생각으로 평가하는 것 또한 개인의 일상생활의 질에 영향을 미칩니다. 긍정적인 생각은 또한 긍정적인 감정, 낙천주의, 희망, 기쁨, 행복과 연결되어 있습니다. 긍정적 사고는 삶의 질과 관계에 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 긍정적인 사고 특성을 가진 개인은 항상 좋은 일이 일어날 것이라는 기대를 가지고 있으며, 사건에 대한 그들의 관점과 접근 방식은 이러한 방향입니다. 그러한 기대를 가진 개인은 그렇지 않은 사람보다 고통스러운 상황이나 어려움에 더 쉽게 적응할 수 있는 개인입니다.

이러한 방식으로 개인은 보다 낙관적인 관점을 얻을 수 있고 경험하는 스트레스의 양을 줄이며 스트레스에 대처하는 메커니즘을 강화할 수 있습니다.

많은 연구가 그것을 보여줍니다; 긍정적 사고 능력은 스트레스와 불안, 문제 해결, 행복, 학업 성취도, 심지어 건강에 대처하는 데 중요한 요소입니다. 스트레스에 대처하기 위한 긍정적인 사고 기술과 메커니즘이 인간의 삶과 행동에서 매우 중요한 역할을 한다는 사실은 우리가 이러한 개념을 강화하는 데 있어 마음챙김 실천으로부터 이익을 얻을 수 있다고 생각하게 했습니다. 본 연구는 이러한 틀 안에서 구성되었으며 마음챙김 수련이 간호대학생의 긍정적 사고능력과 스트레스 대처기제 수준에 미치는 영향을 밝히는 것을 목표로 하였다.