Mindfulness-käytännöt maanjäristyksestä selviytyneiden hoitotyön opiskelijoille

Katastrofi; Ne ovat luonnollisia, teknologisia tai ihmisen aiheuttamia tapahtumia, jotka aiheuttavat fyysisiä, taloudellisia ja sosiaalisia menetyksiä kaikille tai tietyille yhteiskunnan osille ja pysäyttävät tai keskeyttävät normaalin elämän ja ihmisen toiminnan. Katastrofit ovat usein väistämättömiä. Ne tulevat usein yllättäen ja aiheuttavat suurta kärsimystä eloonjääneille. Luonnonkatastrofeina, erityisesti maanjäristyksiä, tapahtuu usein Turkissa; aiheuttaa inhimillisiä ja taloudellisia menetyksiä. Kahramanmaraşissa helmikuussa 2023 tapahtuneet 7,7 ja 7,6 magnitudin maanjäristykset, joita kuvataan vuosisadan katastrofiksi, vaikuttivat kymmeneen maakuntaan, jotka ovat Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şazığur ja aaparti episentrumista. Tälle maanjäristykselle altistuneet sairaanhoitajaopiskelijat vaikuttivat haitallisesti fyysisesti, psyykkisesti, sosiaalisesti ja taloudellisesti. Vakavien traumaattisten tapahtumien, kuten maanjäristysten, psykologiset vaikutukset eivät näy kaikilla ihmisillä samalla tavalla. Yksilöiden reaktiot traumaattisiin tilanteisiin vaihtelevat kuitenkin sekä positiivisen ajattelun että kyvyn käyttää stressinhallintamekanismeja.

Positiivinen ajattelu on kykyä nähdä asioiden valoisat puolet ja tekee ihmisistä luovempia ja rakentavampia. Tapahtumien positiivinen lähestyminen ja niiden arvioiminen positiivisin ajatuksin vaikuttavat myös yksilöiden jokapäiväisen elämän laatuun. Positiivinen ajattelu liittyy myös positiivisiin tunteisiin, optimismiin, toivoon, iloon ja onneen. Positiivinen ajattelu on yksi elämänlaatuun ja ihmissuhteisiin vaikuttavista tekijöistä. Positiivisen ajattelun piirteitä omaavat ihmiset odottavat aina, että hyviä tapahtumia tapahtuu, ja heidän näkökulmansa ja lähestymistapansa tapahtumiin ovat tähän suuntaan. Henkilöt, joilla on tällaisia ​​odotuksia, ovat yksilöitä, jotka voivat sopeutua ahdistaviin tilanteisiin tai vaikeuksiin helpommin kuin ne, joilla ei ole.

Näin yksilö voi saada optimistisemman näkökulman, vähentää kokemaansa stressiä ja vahvistaa stressin selviytymismekanismia.

Monet tutkimukset osoittavat, että; Positiiviset ajattelutaidot ovat tärkeä tekijä stressin ja ahdistuksen selviytymisessä, ongelmanratkaisussa, onnellisuudessa, akateemisessa suorituskyvyssä ja jopa terveydessä. Se, että positiivisen ajattelun taidot ja stressin selviytymismekanismit ovat niin tärkeässä roolissa ihmisen elämässä ja käyttäytymisessä, sai meidät ajattelemaan, että me voimme myös hyötyä mindfulness-käytännöistä näiden käsitteiden vahvistamisessa. Tutkimus muotoiltiin tässä puitteissa ja sen tarkoituksena oli paljastaa mindfulness-käytäntöjen vaikutus hoitotyön opiskelijoiden positiiviseen ajatteluun ja stressin selviytymismekanismien tasoon.