Mindfulnesspraktijken bij studenten verpleegkunde bij aardbevingsoverlevenden

Ramp; Het zijn natuurlijke, technologische of door de mens veroorzaakte gebeurtenissen die fysieke, economische en sociale verliezen veroorzaken voor alle of bepaalde segmenten van de samenleving, en het normale leven en de menselijke activiteiten stoppen of onderbreken. Calamiteiten zijn vaak niet te vermijden. Ze komen vaak plotseling en veroorzaken veel leed bij de overlevenden. Aangezien natuurrampen, vooral aardbevingen, vaak voorkomen in Turkije; menselijke en economische schade veroorzaken. De aardbevingen met een kracht van 7,7 en 7,6 in Kahramanmaraş, die plaatsvonden in februari 2023 en worden beschreven als de ramp van de eeuw, troffen tien provincies, namelijk Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şanlıurfa en Elazığ, apart vanuit het epicentrum. Studenten verpleegkunde die aan deze aardbeving werden blootgesteld, werden fysiek, psychologisch, sociaal en economisch negatief beïnvloed. De psychologische effecten van ernstige traumatische gebeurtenissen zoals aardbevingen worden niet bij alle mensen in dezelfde mate waargenomen. De reacties van individuen op traumatische situaties verschillen echter zowel wat betreft hun positieve denkvaardigheden als hun vermogen om mechanismen voor het omgaan met stress te gebruiken.

Positief denken is het vermogen om de zonnige kant van dingen te zien en maakt mensen creatiever en constructiever. Gebeurtenissen positief benaderen en ze met positieve gedachten evalueren, heeft ook invloed op de kwaliteit van het dagelijks leven van individuen. Positief denken is ook gekoppeld aan positieve emoties, optimisme, hoop, vreugde en geluk. Positief denken is een van de factoren die de kwaliteit van leven en relaties beïnvloeden. Individuen met positieve denkkenmerken hebben altijd de verwachting dat er goede gebeurtenissen zullen plaatsvinden, en hun perspectieven en benaderingen van gebeurtenissen zijn in deze richting. Individuen die dergelijke verwachtingen hebben, zijn individuen die zich gemakkelijker kunnen aanpassen aan verontrustende situaties of moeilijkheden dan degenen die dat niet doen.

Op deze manier kan het individu een optimistischer perspectief krijgen, de hoeveelheid stress verminderen die hij ervaart en het mechanisme versterken om met stress om te gaan.

Veel onderzoeken tonen aan dat; Positief denkvermogen is een belangrijke factor bij het omgaan met stress en angst, het oplossen van problemen, geluk, academische prestaties en zelfs gezondheid. Het feit dat positieve denkvaardigheden en mechanismen om met stress om te gaan zo'n belangrijke rol spelen in het menselijk leven en gedrag deed ons denken dat we ook kunnen profiteren van mindfulness-oefeningen om deze concepten te versterken. De studie werd binnen dit kader vormgegeven en was bedoeld om het effect van mindfulness-oefeningen op de positieve denkvaardigheden van verpleegkundestudenten en het niveau van coping-mechanismen met stress te onthullen.