Mindfulness-praksis hos sygeplejestuderende, der har overlevet jordskælv

Katastrofe; De er naturlige, teknologiske eller menneskeskabte begivenheder, der forårsager fysiske, økonomiske og sociale tab for alle eller visse dele af samfundet og stopper eller afbryder normalt liv og menneskelige aktiviteter. Katastrofer er ofte uundgåelige. De kommer ofte pludseligt og forårsager store lidelser for de overlevende. Som naturkatastrofer forekommer især jordskælv hyppigt i Tyrkiet; forårsage menneskelige og økonomiske tab. Jordskælvene på 7,7 og 7,6 i Kahramanmaraş, som fandt sted i februar 2023 og beskrives som århundredets katastrofe, ramte ti provinser, nemlig Gaziantep, Hatay, Osmaniye, Adıyaman, Adana, Malatya, Kilis, Diyarbakır, Şan fra epicentret. Sygeplejestuderende, der blev udsat for dette jordskælv, blev negativt påvirket fysisk, psykisk, socialt og økonomisk. De psykologiske virkninger af alvorlige traumatiske hændelser som jordskælv ses ikke hos alle mennesker i samme grad. Imidlertid er individers reaktioner på traumatiske situationer forskellige med hensyn til både deres positive tænkningsevner og deres evne til at bruge stressmestringsmekanismer.

Positiv tænkning er evnen til at se den lyse side af tingene og gør folk mere kreative og konstruktive. At forholde sig positivt til begivenheder og vurdere dem med positive tanker påvirker også kvaliteten af ​​den enkeltes dagligdag. Positiv tænkning er også forbundet med positive følelser, optimisme, håb, glæde og lykke. Positiv tænkning er en af ​​de faktorer, der påvirker livskvaliteten og parforholdet. Personer med positiv tænkning har altid forventningen om, at gode begivenheder vil ske, og deres perspektiver og tilgange til begivenheder er i denne retning. Personer, der har sådanne forventninger, er individer, der lettere kan tilpasse sig trængende situationer eller vanskeligheder end dem, der ikke gør.

På den måde kan individet få et mere optimistisk perspektiv, reducere mængden af ​​stress, han oplever, og styrke mekanismen til at håndtere stress.

Mange undersøgelser viser, at; Positive tænkeevner er en vigtig faktor i håndtering af stress og angst, problemløsning, lykke, akademiske præstationer og endda sundhed. Det faktum, at positiv tænkning og mekanismer til at håndtere stress har en så vigtig rolle i menneskers liv og adfærd, fik os til at tro, at vi også kan drage fordel af mindfulness-praksis til at styrke disse begreber. Undersøgelsen blev formet inden for denne ramme, og den havde til formål at afsløre effekten af ​​mindfulness-praksis på sygeplejestuderendes positive tænkningskompetencer og niveauet af håndteringsmekanismer med stress.