転倒と転倒の恐怖に対処するためのノルディックウォーキング

序章：

これは、転倒の危険性がある、または転倒恐怖症（FOF）を経験している地域在住の高齢者を対象とした、新しいノルディックウォーキング（NW）活動プログラムの実現可能性と安全性をテストすることを目的としたパイロット研究です。 この研究はまた、将来のサンプルサイズの計算に情報を提供し、介入に対する参加者の視点を探るために、結果の分布と効果の大きさを決定することも目的としている。

バックグラウンド：

転倒と転倒の恐怖は高齢者にとって重大な懸念事項であり、身体的障害、精神的外傷、能力と生活の質の低下につながります。 運動は筋力、バランス、可動性、姿勢制御の改善に効果的であることが示されており、これらはすべて転倒やFOFの危険因子です。 しかし、従来の運動プログラムには、コスト、持続可能性、長期的な継続性の点で限界があります。 ノルディック ウォーキングは、低リスクでローテクな介入であり、身体的および精神的健康に多くの利点をもたらす有望な代替手段として浮上しています。

研究デザイン:

研究は 2 段階で実施されます。 第 1 段階では、二群、並行、単盲検、ランダム化対照パイロット試験が行われます。 転倒の危険がある40人の高齢者が募集され、10週間のNW介入群または対照群のいずれかに無作為に割り当てられます。 介入グループは監督付きNWトレーニングセッションを受け、自主的に練習するよう指導されます。 対照グループには、健康的な生活習慣について話し合うために定期的に電話がかかります。

結果の尺度:

この研究では、採用率、遵守率、追跡調査率、有害事象などの実現可能性と安全性のデータを収集します。 有効性の結果は、Timed Up and Go (TUG) テスト、Stay Independent Falls Risk Assessment Tool、Falls Efficacy Scale-International (FES-I)、アクティビティ固有のバランス信頼スケール、および Four-Square Step などの尺度を使用して評価されます。テスト (FSST)。

データ分析：

記述統計は、参加者と実現可能性の尺度を特徴付けるために使用されます。 ヘッジの効果の大きさと信頼区間が計算されます。 独立したサンプルの t 検定とカイ 2 乗検定を使用して、介入群と​​対照群を比較します。 分析の主な焦点は、効果の大きさを推定し、介入の実現可能性と安全性をテストし、将来の研究に情報を提供することです。

サンプルサイズ：

この研究は、研究の堅牢性を確保し、潜在的な脱落者を考慮して、40 人の参加者 (1 グループあたり 20 人) を募集することを目的としています。

ステージ 2:

第 2 段階では、介入グループの参加者全員に対して定性的インタビューを実施し、参加の受容性、価値認識、障壁、ファシリテーターに関するフィードバックを収集します。 データは解釈的な説明を使用して分析され、テーマとカテゴリーが特定されます。