Stavgang for at håndtere fald og frygt for at falde

Introduktion:

dette er en pilotundersøgelse, der har til formål at teste gennemførligheden og sikkerheden af ​​et nyt Nordic Walking (NW) aktivitetsprogram for ældre voksne, der bor i lokalsamfundet, som er i risiko for at falde eller oplever frygt for at falde (FOF). Undersøgelsen har også til formål at bestemme fordelingen og effektstørrelserne af resultater for at informere fremtidige stikprøvestørrelsesberegninger og udforske deltagernes perspektiver af interventionen.

Baggrund:

Fald og frygt for at falde er væsentlige bekymringer blandt ældre voksne, hvilket fører til fysiske svækkelser, psykiske traumer og et fald i evner og livskvalitet. Motion har vist sig at være effektivt til at forbedre muskelstyrke, balance, mobilitet og postural kontrol, som alle er risikofaktorer for fald og FOF. Men traditionelle træningsprogrammer har begrænsninger med hensyn til omkostninger, bæredygtighed og langsigtet overholdelse. Nordic Walking, en lavrisiko- og lavteknologisk intervention, er dukket op som et lovende alternativ, der tilbyder adskillige fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele.

Studere design:

Undersøgelsen vil blive gennemført i to faser. Fase 1 vil involvere et to-arms, parallelt, enkeltblindt, randomiseret kontrolleret pilotforsøg. Fyrre ældre voksne med risiko for at falde vil blive rekrutteret og tilfældigt tildelt enten en 10-ugers NW interventionsgruppe eller en kontrolgruppe. Interventionsgruppen vil modtage superviserede NW træningssessioner og vil blive coachet til at øve selvstændigt. Kontrolgruppen vil regelmæssigt modtage telefonopkald for at diskutere sunde livsstilsvaner.

Resultatmål:

Undersøgelsen vil indsamle gennemførligheds- og sikkerhedsdata, herunder rekruttering, overholdelse og opfølgningsrater samt uønskede hændelser. Effektivitetsresultater vil blive vurderet ved hjælp af mål som Timed Up and Go (TUG) testen, Stay Independent Falls Risk Assessment Tool, Falls Efficacy Scale-International (FES-I), Activities-Specific Balance Confidence Scale og Four-Square Step Test (FSST).

Dataanalyse:

Beskrivende statistik vil blive brugt til at karakterisere deltagere og gennemførlighedsforanstaltninger. Hedges effektstørrelse og konfidensintervaller vil blive beregnet. Uafhængige stikprøver t-tests og chi-square tests vil blive brugt til at sammenligne interventions- og kontrolgrupperne. Hovedfokus for analysen vil være at estimere effektstørrelsen, teste interventionens gennemførlighed og sikkerhed og informere om fremtidige undersøgelser.

Prøvestørrelse:

Undersøgelsen sigter mod at rekruttere 40 deltagere (20 pr. gruppe) for at sikre undersøgelsens robusthed og tage højde for potentielle frafald.

Etape to:

I anden fase vil der blive gennemført kvalitative interviews med alle deltagere i interventionsgruppen for at indsamle feedback om accept, opfattet værdi, barrierer og facilitatorer ved at deltage. Dataene vil blive analyseret ved hjælp af fortolkende beskrivelser for at identificere temaer og kategorier.