運動中の子供の水分補給

思春期の子どもの親は、健康上の懸念が蓄積されるにつれて、子どもの食事から砂糖の追加摂取や大量の摂取を取り除くことを好む傾向を示しています。 経口補水液には糖類が含まれることがよくありますが、ナトリウムなどの電解質が水分補給に寄与する主要な飲料成分であることが証拠によって証明されています。 普通の水と比較して、喉が渇いたときのフレーバー水飲料（糖分含有量が低い）の有効性と好みを判断することは、若者の水分補給を達成するための将来の飲料選択の指針となる可能性があります。

プロトコル：

これは、ランダム化、カウンターバランス、クロスオーバーの設計研究です。 30 人の参加者が自主的に登録されます (同意の完了と審査の成功として定義されます)。 登録時に、参加者は、運動、食事摂取、尿サンプルの収集、体重測定、生体電気インピーダンス分光法（BIS）分析、および知覚アンケートの記入などの研究手順に精通します。 参加者は、互いに 3 週間以内に 2 回の実験訪問を完了するようにスケジュールされます。 各実験訪問は、反復運動中の特定の水分補給マーカーおよび関連する知覚変数に対する、選択した 2 つの飲料 (1) 低糖フレーバー水飲料と 2) 普通の水のいずれか 1 つの差別化効果を調べるように設計されています。

勉強の前日:

参加者は標準化された冷凍夕食（研究者提供）を摂取し、夕食後に少なくとも250ml（8オンス）の水を摂取します。 夕食後の水以外の飲食は禁止とさせていただきます。

勉強日:

参加者は、各研究訪問に絶食状態で到着します（実験訪問の 2 ～ 3 時間前に 250 ml の普通の水を除いて、8 時間以内は飲食を禁止します）。 参加者が断食をしなかった場合、訪問は再スケジュールされます。 参加期間中、訪問の再スケジュールは 1 回だけ提供されます。 到着後、参加者は標準化された朝食を摂取します。 朝食後（完了後約 15 分後）、被験者は尿サンプルを提供し、研究者は体重を記録し、BIS（腹臥位）で体液を測定し、アンケートに回答します（適切なガイダンスと視覚的アナログスケール形式で）。口の渇き、味の心地よさ、胃の膨満感、喉の渇きについて。 体重測定はすべて、できるだけ最小限の衣服で行われます。プライバシー保護のため、この測定には参加者の親/保護者のみが参加します。 各参加者は、個別の参加中に体重測定ごとに同じ量の衣服を着用します。

その後、参加者は温度が 28 ～ 30°C (80 ～ 85°F) に制御/記録された暖かい部屋に入ります。 その後、参加者は 3 時間の断続的な歩行、自転車、休憩のプロトコルを受けます。 3 時間の期間中、各参加者は次の 1 時間のテストを 3 回連続して完了します。

• 年齢予測の最大心拍数 (~140 bpm) の 70% でトレッドミル上を 10 分間ウォーキング
• 5分休憩
• 年齢予測の最大心拍数 (~140 bpm) の 70 でサイクル エルゴメーターで 10 分間サイクリング
• 35分休憩

3 時間の期間中、参加者には、各 1 時間のテスト中に減少した体重の 2% (継続的な個人体重差測定によって決定) に相当する水分が提供されます (水または低糖フレーバーの水飲料)。約200mlと予想されます）。 この期間中に、体重、尿サンプル、BIS、およびアンケートによる知覚データが収集されます（各運動の前後）。