Rehydrierung für Kinder während des Trainings

Eltern jugendlicher Kinder haben gezeigt, dass sie es vorziehen, zugesetzte und größere Mengen Zucker aus der Ernährung ihrer Kinder zu streichen, da sich zunehmend gesundheitliche Bedenken ergeben. Während in oralen Rehydrierungslösungen häufig Formen von Zucker enthalten sind, gibt es Belege dafür, dass Elektrolyte wie Natrium die vorherrschenden Getränkebestandteile sind, die zur Rehydrierung beitragen. Die Bestimmung der Wirksamkeit und Präferenz eines aromatisierten Wassergetränks (mit geringerem Zuckergehalt) im Vergleich zu reinem Wasser bei Durst könnte als Leitfaden für die zukünftige Getränkeauswahl dienen, um bei jungen Menschen eine Rehydrierung zu erreichen.

Protokoll:

Dies ist eine randomisierte, ausbalancierte Cross-Over-Designstudie. Dreißig Teilnehmer werden freiwillig eingeschrieben (definiert als Abschluss der Zustimmung und erfolgreiches Screening). Bei der Einschreibung werden die Teilnehmer mit den Studienabläufen vertraut gemacht: Bewegung, Nahrungsaufnahme, Sammlung von Urinproben, Messung des Körpergewichts, Analyse der bioelektrischen Impedanzspektroskopie (BIS) und Ausfüllen des Wahrnehmungsfragebogens. Für die Teilnehmer ist vorgesehen, dass sie innerhalb von drei Wochen zwei Versuchsbesuche absolvieren. Bei jedem Versuchsbesuch sollen die differenzierenden Auswirkungen eines von zwei ausgewählten Getränken (1) Wassergetränk mit geringerem Zuckergehalt und 2) reines Wasser auf bestimmte Flüssigkeitszufuhrmarker und damit verbundene Wahrnehmungsvariablen während wiederholter Trainingseinheiten untersucht werden.

Tag vor dem Studium:

Die Teilnehmer nehmen ein standardisiertes Tiefkühl-Abendessen (bereitgestellt von den Forschern) zu sich und trinken nach dem Abendessen mindestens 250 ml (8 Unzen) Wasser. Nach dem Abendessen sind andere Speisen und Getränke als Wasser verboten.

Lerntag:

Die Teilnehmer kommen zu jedem Studienbesuch nüchtern (keine Nahrung oder Getränke innerhalb der letzten acht Stunden, außer 250 ml klarem Wasser zwei bis drei Stunden vor dem Versuchsbesuch). Für den Fall, dass der Teilnehmer nicht gefastet hat, wird sein Besuch verschoben. Während der gesamten Dauer ihrer Teilnahme wird nur eine Umbuchung des Besuchs angeboten. Bei der Ankunft erhalten die Teilnehmer dann ein standardisiertes Frühstück. Nach dem Frühstück (ungefähr 15 Minuten nach Abschluss) geben sie eine Urinprobe ab, die Forscher erfassen das Körpergewicht und messen die Körperflüssigkeiten mittels BIS (in Bauchlage) und füllen Fragebögen aus (mit entsprechender Anleitung und im visuellen Analogskalenformat). über Mundtrockenheit, Geschmacksangenehmheit, Magenfülle und Durst. Alle Körpergewichtsmessungen werden mit möglichst wenig Kleidung durchgeführt; Zum Schutz der Privatsphäre werden bei dieser Messung nur die Eltern/Erziehungsberechtigten des Teilnehmers anwesend sein. Jeder Teilnehmer trägt während seiner individuellen Teilnahme bei jeder Körpergewichtsmessung die gleiche Menge an Kleidung.

Anschließend betritt der Teilnehmer einen warmen Raum mit einer kontrollierten/aufgezeichneten Temperatur zwischen 28–30 °C (80–85 °F). Anschließend durchläuft der Teilnehmer ein 3-stündiges intermittierendes Geh-, Rad- und Ruheprotokoll. Während des 3-Stunden-Zeitraums absolviert jeder Teilnehmer dreimal hintereinander den folgenden einstündigen Test:

• 10 Minuten Gehen auf dem Laufband bei 70 % der altersgemäßen maximalen Herzfrequenz (~140 Schläge pro Minute)
• 5 Minuten Pause
• 10 Minuten Radfahren auf dem Fahrradergometer bei 70 % der altersgemäßen maximalen Herzfrequenz (~140 Schläge pro Minute)
• 35 Minuten Pause

Während des 3-Stunden-Zeitraums erhalten die Teilnehmer während jedes einstündigen Tests ein Flüssigkeitsvolumen, das 2 % des Körpermasseverlusts entspricht (bestimmt durch fortlaufende Messungen der individuellen Körpergewichtsdifferenz) (Wasser oder ein Wassergetränk mit weniger Zuckergeschmack); voraussichtlich ca. 200 ml). Während dieser Zeit werden Körpergewichts- und Urinproben, BIS und Wahrnehmungsdaten über Fragebögen gesammelt (vor und nach jedem Trainingskampf).