自発的等炭酸性高呼吸が血中乳酸濃度および知覚される運動量に及ぼす影響

すべての研究参加者は、Wingate 無酸素性テスト (WAnT) を最大限の努力で実行しました。 実験グループ (E) は、運動停止 20 分後に低強度呼吸 VIH 運動に基づく 3 分間の回復プロトコルを実行しましたが、対照グループ (C) は受動的回復のみを使用しました。 すべての研究参加者には、許容される生理学的ニーズを満たすために、30 分間は最小限の歩行で座って過ごすようアドバイスされました。 bLaを測定するために、運動の停止から3分後と30分後に血液サンプルを採取しました。 運動停止の 3 分後と 30 分後に Borg CR-10 スケールが参加者に提示され、知覚運動量 (RPE) の割合が測定されました。

WAnT は、Monark 874E サイクル エルゴメーター (Monark Exercise AB、スウェーデン) を使用して実施されました。 テストの前に、0.8 ～ 1.2 の負荷で 5 分間の標準的なウォームアップが実行されました。 W/kg。 次に、アスリートは、個人体重の 7.5% に調整された負荷で最大 6 秒間のスプリントを実行しました。 2 分間の休憩の後、アスリートは負荷を個人体重の 7.5% に調整して 30 秒間の WAnT を受けました。 被験者の目的は、できるだけ早く可能な限り最高のピークパワーを達成し、テスト期間全体を通じて最高のパワー出力を維持することでした。 大声でダイナミックな言葉による激励が行われました。 テストは午前 9 時から 10 時 30 分の間に行われました。 実行された作業量や最大パワーなどのエクササイズの基本的な機械的パラメーターは、サイクル エルゴメーターにリンクされた専用ソフトウェア (MCE 6.0 - JBA Z. Staniak、ポーランド) で計算されました。

回復プロトコルは、20呼吸/分 -1 の頻度で3分間の呼吸から構成されました。 6 リットルのバッグを備えた Isocapnic BreathWayBetter デバイス (Isocapnic Technologies Inc、ケロウナ、カナダ) を使用しました。 プロトコールは座った姿勢で実施されました。

血液サンプルは、熟練した技術者によって指先から採取され、20 μL の毛細管に入れられました。 bLa は Super GL2 アナライザー (Dr. Müller Gerätebau GmbH、フライタール、ドイツ）。

参加者とデータ収集者は割り当てられたトレーニング方法を知っていましたが、生化学アッセイを実行する検査技師は割り当てについて知らされていませんでした。 参加者は無作為に E グループまたは C グループに割り当てられ、資格のある理学療法士の監督の下で VIH プロトコルを実行しました。

参加者を割り当てるために層別ランダム化が使用されました。 まず、参加者は国家開発チームまたは国家エリートチームのメンバーシップに基づいてサブグループに割り当てられました。 次に、参加者は性別に基づいてサブグループに割り当てられました。 その後、参加者はコイントスに基づいて E または C グループに割り当てられました。