자발적 등이산성 과다호흡이 혈중 젖산농도와 운동자각률에 미치는 영향

모든 연구 참가자는 최대한의 노력으로 WAnT(Wingate Anaerobic Test)를 수행했습니다. 실험군(E)은 운동 중단 20분 후 저강도 호흡 VIH 운동을 기반으로 3분 회복 프로토콜을 수행한 반면, 대조군(C)은 수동적 회복만을 사용했습니다. 모든 연구 참가자는 허용되는 생리적 요구를 충족시키기 위해 최소한의 걷기와 함께 30분 동안 앉아 있는 것이 좋습니다. 운동 종료 후 3분과 30분 후에 혈액 샘플을 채취하여 bLa를 측정하였다. 운동 인지도(RPE)를 측정하기 위해 운동 중단 후 3분과 30분 후에 참가자들에게 Borg CR-10 척도를 제시했습니다.

WAnT는 Monark 874E Cycle Ergometer(Monark Exercise AB, Sweden)를 사용하여 수행되었습니다. 테스트 전에 0.8-1.2의 부하로 5분의 표준 워밍업을 수행했습니다. W/kg. 그런 다음 선수들은 개인 체중의 7.5%로 조정된 부하로 최대 6초간 스프린트를 수행했습니다. 2분의 휴식 시간 후 선수들은 개인 체중의 7.5%로 조정된 하중으로 30초간 WanT를 거쳤습니다. 피험자의 목표는 가능한 한 빨리 가능한 한 가장 높은 피크 전력을 달성하고 전체 테스트 기간 동안 가장 높은 전력 출력을 유지하는 것이었습니다. 시끄럽고 역동적인 언어적 격려가 제공되었습니다. 테스트는 오전 9시에서 10시 30분 사이에 이루어졌습니다. 수행된 작업 및 최대 파워를 포함한 운동의 기본 기계적 매개변수는 사이클 에르고미터에 연결된 전용 소프트웨어(MCE 6.0 - JBA Z. Staniak, 폴란드)로 계산되었습니다.

회복 프로토콜은 20회 호흡·min-1 빈도로 3' 호흡으로 구성되었습니다. 6리터 백이 있는 Isocapnic BreathWayBetter 장치(Isocapnic Technologies Inc, Kelowna, Canada)를 사용했습니다. 프로토콜은 착석 위치에서 수행되었습니다.

숙련된 기술자가 손끝에서 20 uL 모세관으로 혈액 샘플을 채취했습니다. bLa는 Super GL2 분석기(Dr. Müller Gerätebau GmbH, 독일 프라이탈).

참가자와 데이터 수집자는 할당된 교육 방법을 알고 있었지만 생화학 분석을 수행하는 실험실 기술자는 할당에 대해 눈이 멀었습니다. 참가자들은 자격을 갖춘 물리치료사의 감독 하에 VIH 프로토콜을 수행하기 위해 E 또는 C 그룹에 무작위로 배정되었습니다.

참가자를 할당하기 위해 층화 무작위화가 사용되었습니다. 첫째, 참가자들은 National Development 또는 National Elite Team의 구성원에 따라 하위 그룹에 할당되었습니다. 그런 다음 참가자는 성별에 따라 하위 그룹에 할당되었습니다. 그런 다음 참가자들은 동전 던지기에 따라 E 또는 C 그룹에 배정되었습니다.