Влияние произвольного изокапнического гиперпноэ на уровень лактата в крови и скорость воспринимаемой нагрузки

Все участники исследования выполнили анаэробный тест Вингейта (ВАнТ) с максимальным усилием. Экспериментальная группа (E) выполнила 3-минутный протокол восстановления, основанный на низкоинтенсивных дыхательных упражнениях VIH через 20 минут после прекращения упражнения, тогда как контрольная группа (C) использовала только пассивное восстановление. Всем участникам исследования было рекомендовано сидеть в течение 30-минутного периода с минимальной ходьбой, чтобы удовлетворить разрешенные физиологические потребности. Образцы крови были взяты через 3 минуты и 30 минут после прекращения упражнения для измерения bLa. Шкала Borg CR-10 была представлена ​​участникам через 3 минуты и 30 минут после прекращения упражнения для измерения скорости воспринимаемой нагрузки (RPE).

WAnT проводили на велоэргометре Monark 874E (Monark Exercise AB, Швеция). Перед испытанием выполнялась стандартная разминка продолжительностью 5 минут с нагрузкой 0,8-1,2 Вт/кг. Затем спортсмены выполняли максимальный 6-секундный спринт с нагрузкой, доведенной до 7,5% от индивидуальной массы тела. После 2-минутного периода отдыха спортсмены выполняли 30-секундную WAnT с нагрузкой, доведенной до 7,5% индивидуальной массы тела. Цель испытуемых заключалась в том, чтобы как можно быстрее достичь максимально возможной пиковой мощности и поддерживать максимальную выходную мощность на протяжении всего теста. Была обеспечена громкая и динамичная словесная поддержка. Тестирование проходило с 9:00 до 10:30. Основные механические параметры упражнения, включая выполненную работу и максимальную мощность, рассчитывали с помощью специального программного обеспечения (MCE 6.0 - JBA Z. Staniak, Польша), связанного с велоэргометром.

Протокол восстановления состоял из 3 минут дыхания с частотой 20 вдохов/мин. Использовались устройства Isocapnic BreathWayBetter (Isocapnic Technologies Inc, Келоуна, Канада) с 6-литровыми мешками. Протокол выполнялся в сидячем положении.

Образцы крови были взяты из кончиков пальцев квалифицированными техниками в капиллярные пробирки на 20 мкл. bLa измеряли с помощью анализатора Super GL2 (Dr. Müller Gerätebau GmbH, Фрайталь, Германия).

В то время как участники и сборщики данных знали о назначенном методе обучения, лаборанты, проводившие биохимические анализы, не знали о назначении. Участники были случайным образом распределены в группу E или C для выполнения протокола VIH под наблюдением квалифицированного физиотерапевта.

Для распределения участников использовалась стратифицированная рандомизация. Во-первых, участники были распределены по подгруппам на основе членства в Национальной команде развития или Национальной элитной команде. Затем участники были распределены на подгруппы в зависимости от пола. Затем участники были распределены в группу E или C на основе подбрасывания монеты.